Internet Explorer -selainta ei enää aktiivisesti tueta. Suosittelemme käyttämään sivustoamme esimerkiksi Google Chrome tai Mozilla Firefox -selaimilla.
Ohita uusimmat korttijutut -karuselli

Punakaali-mustaherukkasmoothie

timer-icon15 min
Fork and knife
2 Annosta
Fork and knife
2 Annosta
MUMLG
ReseptitJuomatSmoothie
Punakaalista ja mustaherukasta tehty maidoton smoothie on C-vitamiinipommi.
Munaton
Maidoton
Laktoositon
Gluteeniton
Vegaani
Kasvisruoka

Ainekset

200 g
Punakaalia
2 dl
Vettä
2 dl
Pakastemustaherukoita
1 kpl
Banaani
2 dl
Vaniljalla maustettua soijavalmistetta

Reseptin ainekset S-kaupat-verkkokaupasta

Valmistus

1

Paloittele punakaali ja aja tasaiseksi teholeikkurissa. Lisää puolet vedestä ja jauha vielä minuutin ajan. Lisää mustaherukat, banaanit, soijavalmiste ja loppu vesi. Aja tasaiseksi juomaksi.

Miltä maistui?(1 arviota)

Lisää aiheesta

Resepti:
Katri Schröder
Kuvat:
Laura Riihelä
Julkaistu: 24.7.2018
|
Muokattu: 15.1.2024

Ravintosisältö

Tämäkin resepti on suunniteltu hyvinvointiasi ajatellen.

Annos

100g

192

803

1,5 g

—

32,0 g

29,0 g

6,0 g

6,5 g

0,2 g

Ravintotiedot ovat suuntaa antavia. Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle, tarkista tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.

Ravintolaskelmassa ei huomioitu:

2 dl Vettä.

Lähde: Terveyden ja hyvinvoinnin laitos, Fineli