Sitruksinen kanakeitto

Name: Sitruksinen kanakeitto
Yield: 4 portion
Ingredients: 700 g Maustamattomia broilerinsuikaleita; 1 rkl Öljyä; 1 l Vettä; 2 kpl Kasvisliemikuutiota; Rouhittua mustapippuria; 3 kpl Laakerinlehteä; 1 kpl Säilykemaissia (n. 350 g); 1 kpl Säilöttyjä kikherneitä (n. 350 g); 1 kpl Pakasteherneitä (n. 200 g); 1 dl Sitruunamehua; 1 dl Parmesaanijuustoraastetta

Annosmäärä4 Annosta

|| Munaton

Nappaa talteen!

Maukas kanakeitto sisältää broileria, maissia, kikherneitä ja parmesaania – sekä sitruunaa. Nauti lounaana tai arki-illan keittoateriana.

700 g	maustamattomia broilerinsuikaleita
1 rkl	öljyä
1 l	vettä
2 kpl	kasvisliemikuutiota
	rouhittua mustapippuria
3 kpl	laakerinlehteä
1 kpl	säilykemaissia (n. 350 g)
1 kpl	säilöttyjä kikherneitä (n. 350 g)
1 kpl	pakasteherneitä (n. 200 g)
1 dl	sitruunamehua
1 dl	parmesaanijuustoraastetta

1.
Ruskista broilerinsuikaleet öljyssä. Siirrä ne kattilaan. Lisää vesi, liemikuutiot, pippuri ja laakerinlehdet. Valuta liemet säilykkeistä. Lisää maissi ja huuhdellut kikherneet. Keitä kannen alla 15–20 minuuttia. Lisää herneet ja sitruunanmehu. Tarkista maku. Viimeistele parmesaaniraasteella.

Reseptit|Keitot

Sitruksinen kanakeitto

Arvostele resepti

Annosmäärä4 Annosta

Maukas kanakeitto sisältää broileria, maissia, kikherneitä ja parmesaania – sekä sitruunaa. Nauti lounaana tai arki-illan keittoateriana.

Mainos (sisältö jatkuu alla)Mainos päättyy

Pidä näyttö päällä

Ainekset (4 annosta)

Määrä	Ainesosa
700 g	maustamattomia broilerinsuikaleita
1 rkl	öljyä
1 l	vettä
2 kpl	kasvisliemikuutiota
	rouhittua mustapippuria
3 kpl	laakerinlehteä
1 kpl	säilykemaissia (n. 350 g)
1 kpl	säilöttyjä kikherneitä (n. 350 g)
1 kpl	pakasteherneitä (n. 200 g)
1 dl	sitruunamehua
1 dl	parmesaanijuustoraastetta

Osta verkosta

Valmistus

1
Ruskista broilerinsuikaleet öljyssä. Siirrä ne kattilaan. Lisää vesi, liemikuutiot, pippuri ja laakerinlehdet. Valuta liemet säilykkeistä. Lisää maissi ja huuhdellut kikherneet. Keitä kannen alla 15–20 minuuttia. Lisää herneet ja sitruunanmehu. Tarkista maku. Viimeistele parmesaaniraasteella.

Mainos (sisältö jatkuu alla)Mainos päättyy

Ravintosisältö

Tämäkin resepti on suunniteltu hyvinvointiasi ajatellen.

Ravintotiedot ovat suuntaa antavia. Kun valmistat ruokaa tai leivot erityisruokavaliota noudattavalle, tarkistathan tuotteiden sopivuuden pakkausmerkinnöistä.

Ainekset, joita laskelma ei huomioi: 1 l Vettä, Rouhittua mustapippuria, Laakerinlehteä, 1 dl Parmesaanijuustoraastetta.

Lähde: Terveyden ja hyvinvoinnin laitos, Fineli