Talkoosoppa
Talkoosoppa
Reseptit|Arkiruoka

Talkoosoppa

Arvostele resepti
Annosmäärä8 Annosta
Valmistusaika

30 min

Valmista talkoisiin iso kattilallinen maukasta keittoa. Soppa on pullollaan kasviksia ja ruokaisuutta tuo kierrepasta. Makkaran voi helposti korvata vaikka Mifulla!

Ainekset (8 annosta)

MääräAinesosa
250 gchorizo-grillimakkaraa
3 dlkierrepastaa
200 gfenkolia
3 kplporkkanaa
2 kplsipulia
4 kplvalkosipulinkynttä
300 gparsakaalia
3 rkltomaattipyreetä
2 tlchilimausteseosta
2 rklrypsiöljyä
1 1/2 lvettä
3 kplkasvisliemikuutiota
400 g(1 prk) tomaattimurskaa
200 gpakastemaissia
2 rklbalsamicoa
3 tloreganoa
1/4 tlrouhittua mustapippuria

Valmistus

  1. 1

    Viipaloi makkarat ja ruskista pannulla.

    MääräAinesosa
    250 gchorizo-grillimakkaraa
  2. 2

    Poista fenkolin kova kanta. Suikaloi fenkoli. Kuori ja viipaloi porkkanat. Hienonna sipulit ja valkosipulit. Jaa parsakaali pieniksi kukinnoiksi.

    MääräAinesosa
    200 gfenkolia
    3 kplporkkanaa
    2 kplsipulia
    4 kplvalkosipulinkynttä
    300 gparsakaalia
  3. 3

    Kuumenna fenkolia, porkkanoita, sipuleita, tomaattipyreetä ja chiliä hetki öljyssä kattilassa. Lisää vesi, liemikuutiot, tomaattimurska ja pasta. Anna kiehua 15 minuuttia.

    MääräAinesosa
    3 rkltomaattipyreetä
    2 tlchilimausteseosta
    2 rklrypsiöljyä
    1 1/2 lvettä
    3 kplkasvisliemikuutiota
    400 g(1 prk) tomaattimurskaa
    3 dlkierrepastaa
  4. 4

    Lisää parsakaali ja maissit. Keitä 2 minuuttia. Lisää makkara keittoon. Mausta balsamicolla, oreganolla ja pippurilla.

    MääräAinesosa
    200 gpakastemaissia
    2 rklbalsamicoa
    3 tloreganoa
    1/4 tlrouhittua mustapippuria

Hyväksy välttämättömät evästeet, jotta voit arvostella reseptin.

Ravintosisältö

Tämäkin resepti on suunniteltu hyvinvointiasi ajatellen.

Ravintotiedot ovat suuntaa antavia. Kun valmistat ruokaa tai leivot erityisruokavaliota noudattavalle, tarkistathan tuotteiden sopivuuden pakkausmerkinnöistä.

Ainekset, joita laskelma ei huomioi: 3 rkl Tomaattipyreetä, 2 tl Chilimausteseosta.

Lähde: Terveyden ja hyvinvoinnin laitos, Fineli

Resepti:
Taina Salovaara
Kuvat:
Piia Arnould
23.7.2018
|
Päivitetty: 4.6.2026
Näitä syödään nyt
Maisemakahvilan raparperipiirakka
1.
Maisemakahvilan raparperipiirakka
Raikas raparperijuustokakku
2.
Raikas raparperijuustokakku
Kreikkalainen mansikkasalaatti
3.
Kreikkalainen mansikkasalaatti
Paras lohimousse
4.
Paras lohimousse
Skagenröra ja saaristolaisleipää
5.
Skagenröra
Britakakku mansikka
6.
Mansikka-britakakku
Aasialainen varhaiskaalisalaatti
7.
Aasialainen varhaiskaalisalaatti
Hanna-tädin kakut
8.
Hanna-tädin kakut
Grillatut korealaiset kesäkurpitsat
9.
Grillatut korealaiset kesäkurpitsat
Helppo uunifetapasta
10.
Helppo uunifetapasta
Banaaniletut
11.
Helpot banaaniletut
Maukkaat lihapullat ja kermakastike
12.
Maukkaat lihapullat
Luetuimmat
  1. 1.
    Nyt se tapahtui: 90-luvun verhot palasivat muotiin
  2. 2.
    Kaappi täynnä tavallisia vaatteita? Tee näin ja oletkin tyylikäs
  3. 3.
    Onko tässä maailman paras kakku? Hurmaavimmat britakakut kevään ja kesän juhliin
  4. 4.
    Miten yhdistää kesän hittiväri muihin vaatteisiin? Näin näytät taatusti hyvältä
  5. 5.
    Tähdet, tähdet -voittaja Noora Louhimo muutti maalle – “ADHD-oireeni lientyvät täällä”
  6. 6.
    Jos ostat vain yhden kesämekon, tee näin – toimii arjessa ja juhlassa
Näytä lisää

Uusimmat