Tofu-kasviscurry
Annosmäärä4 Annosta
Ainekset (4 annosta)
| Määrä | Ainesosa |
|---|---|
| 250 g | maustamatonta tofua |
| 1 kpl | sipuli |
| 3 kpl | porkkanaa |
| 2 rkl | öljyä |
| 1 tl | currya |
| 1 tl | kuminansiemeniä |
| 1 tl | garam masala -maustesekoitusta |
| 1 tl | suolaa |
| 500 g | tomaattimurskaa |
| 230 g | (1 prk, á 230/380 g) säilöttyjä kikherneitä |
| 400 ml | (1 tlk) kookosmaitoa |
| 200 g | pakasteherneitä |
Valmistus
- 1
Kuutioi tofu. Kuori ja silppua sipuli ja porkkanat. Kuumenna öljy pannussa. Kuullota siinä hetki mausteita, mutta varo polttamasta niitä. Lisää tofu ja kasvikset ja kuullota hetki, kunnes kasvikset hieman pehmenevät. Lisää tomaattimurska sekä valutetut ja huuhdellut kikherneet. Keitä noin 15 minuuttia. Lisää kookosmaito ja herneet. Kuumenna muutama minuutti ja tarkista maku. Tarjoa keitetyn riisin kanssa.
Ravintosisältö
Tämän reseptin ravintotietoja ei ole saatavilla.
Resepti:
Elina Jyväs
Kuvat:
Laura Riihelä
19.10.2018
|Päivitetty: 12.5.2026
Luetuimmat
- 1.Mitä teet kahvinkeiton jälkeen? Moni pilaa pannunsa turhaan
- 2.Luovuitko sinäkin tästä huonekalusta? Nyt se palaa näyttävästi
- 3.Näin syntyy helppo kesäviikko: 7 herkullista ideaa ruokapöytään
- 4.Nyt se tapahtui: 90-luvun verhot palasivat muotiin
- 5.Laitatko haarukat väärin tiskikoneeseen? Niihin tarttuu likaa
- 6.Nämä mökkituliaiset toimivat aina – parhaat ideat kesään













