Tonnikala-pastavuoka

Name: Tonnikala-pastavuoka
Total time: 45 min
Yield: 6 portion
Ingredients: 400 g pastaa (esim. penne); 300 g (2 tlk) tonnikalaa öljyssä; 1 dl tilliä; 1 kpl ps (34 g) punaviinikastikeaineksia; 2 dl ruokakermaa; 2 1/2 dl vettä; 1 tl mustapippuria rouhittuna; 1/2 tl suolaa

Annosmäärä6 Annosta

Valmistusaika

45 min

| Munaton

Nappaa talteen!

Helppo tonnikalapasta valmistuu uunissa kolmessa vartissa. Kalapasta saa uutta makua punaviinikastikkeesta, jonka voit jättää myös pois. Samalla reseptillä voit valmistaa kalavuoan myös kotimaisesta leppäsavukalasta.

400 g	pastaa (esim. penne)
300 g	(2 tlk) tonnikalaa öljyssä
1 dl	tilliä
1 kpl	ps (34 g) punaviinikastikeaineksia
2 dl	ruokakermaa
2 1/2 dl	vettä
1 tl	mustapippuria rouhittuna
1/2 tl	suolaa

1.
Keitä pasta pakkauksen ohjeen mukaan al denteksi eli pastaan saa jäädä purutuntumaa. Valuta kypsä pasta ja kumoa uunivuokaan.
2.
Valuta tonnikalat, ja hienonna tilli. Sekoita tonnikalat ja tilli joukkoon.
3.
Sekoita kulhossa punaviinikastikeaines, ruokakerma, vesi ja mausteet. Kaada liemi pastaseoksen päälle vuokaan.
4.
Kypsennä vuokaa 200-asteisessa uunissa noin 30 minuuttia.

Reseptit|Arkiruoka

Tonnikala-pastavuoka

arvosana3,8/5

(9)arviota

Anna oma arviosi

Annosmäärä6 Annosta

Valmistusaika

45 min

Mainos (sisältö jatkuu alla)Mainos päättyy

Pidä näyttö päällä

Ainekset (6 annosta)

Määrä	Ainesosa
400 g	pastaa (esim. penne)
300 g	(2 tlk) tonnikalaa öljyssä
1 dl	tilliä
1 kpl	ps (34 g) punaviinikastikeaineksia
2 dl	ruokakermaa
2 1/2 dl	vettä
1 tl	mustapippuria rouhittuna
1/2 tl	suolaa

Osta verkosta

Valmistus (Uuni 200°C)

1
Keitä pasta pakkauksen ohjeen mukaan al denteksi eli pastaan saa jäädä purutuntumaa. Valuta kypsä pasta ja kumoa uunivuokaan.
Määrä Ainesosa
400 g pastaa (esim. penne)
2
Valuta tonnikalat, ja hienonna tilli. Sekoita tonnikalat ja tilli joukkoon.
Määrä Ainesosa
300 g (2 tlk) tonnikalaa öljyssä
1 dl tilliä
3
Sekoita kulhossa punaviinikastikeaines, ruokakerma, vesi ja mausteet. Kaada liemi pastaseoksen päälle vuokaan.
Määrä Ainesosa
1 kpl ps (34 g) punaviinikastikeaineksia
2 dl ruokakermaa
2 1/2 dl vettä
1 tl mustapippuria rouhittuna
1/2 tl suolaa
4
Kypsennä vuokaa 200-asteisessa uunissa noin 30 minuuttia.

Vinkki! Voit korvata jauhemaisen punaviinikastikeaineksen tilkalla valmista punaviinikastiketta. Vähennä silloin hieman kerman määrää ja lisää vuokaan ½ tl suolaa sekä ripaus tummaa sokeria.

Mainos (sisältö jatkuu alla)Mainos päättyy

Ravintosisältö

Tämäkin resepti on suunniteltu hyvinvointiasi ajatellen.

Ravintotiedot ovat suuntaa antavia. Kun valmistat ruokaa tai leivot erityisruokavaliota noudattavalle, tarkistathan tuotteiden sopivuuden pakkausmerkinnöistä.

Ainekset, joita laskelma ei huomioi: 1 dl tilliä, 2.5 dl vettä.

Lähde: Terveyden ja hyvinvoinnin laitos, Fineli