Tonnikala-pastavuoka
45 min
6 Annosta
6 Annosta
Helppo tonnikalapasta valmistuu uunissa kolmessa vartissa. Kalapasta saa uutta makua punaviinikastikkeesta, jonka voit jättää myös pois. Samalla reseptillä voit valmistaa kalavuoan myös kotimaisesta leppäsavukalasta.
Ainekset
Valmistus
1
Keitä pasta pakkauksen ohjeen mukaan al denteksi eli pastaan saa jäädä purutuntumaa. Valuta kypsä pasta ja kumoa uunivuokaan.
400 g
pastaa (esim. penne)
2
Valuta tonnikalat, ja hienonna tilli. Sekoita tonnikalat ja tilli joukkoon.
300 g
(2 tlk) tonnikalaa öljyssä
1 dl
tilliä
3
Sekoita kulhossa punaviinikastikeaines, ruokakerma, vesi ja mausteet. Kaada liemi pastaseoksen päälle vuokaan.
1 kpl
ps (34 g) punaviinikastikeaineksia
2 dl
ruokakermaa
2 1/2 dl
vettä
1 tl
mustapippuria rouhittuna
1/2 tl
suolaa
4
Kypsennä vuokaa 200-asteisessa uunissa noin 30 minuuttia.
Vinkki! Voit korvata jauhemaisen punaviinikastikeaineksen tilkalla valmista punaviinikastiketta. Vähennä silloin hieman kerman määrää ja lisää vuokaan ½ tl suolaa sekä ripaus tummaa sokeria.
Lisää aiheesta
Resepti:
Yhteishyvän ruokatoimitus
Kuvat:
Ninna Lindström
Julkaistu: 22.10.2018
|Muokattu: 25.1.2024
Ravintosisältö
Tämäkin resepti on suunniteltu hyvinvointiasi ajatellen.
Annos
100g
374
1566
10,7 g
4,3 g
45,8 g
1,2 g
2,3 g
21,2 g
1,3 g
Ravintotiedot ovat suuntaa antavia. Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle, tarkista tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.
Ravintolaskelmassa ei huomioitu:
1 dl tilliä,
2,5 dl vettä.
Lähde: Terveyden ja hyvinvoinnin laitos, Fineli
Uusimmat jutut sähköpostiisiTilaa Yhteishyvän uutiskirje, niin saat ajankohtaiset reseptit ja arkea helpottavat vinkit suoraan sähköpostiisi.