Vinkki: Lisää smoothien joukkoon kauraleseitä tai hiutaleita kuituja antamaan.
Huom! Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.
Yksi annos
Koko resepti
917
219
4,8 g
2,8 g
33,8 g
33,8 g
2,5 g
7,3 g
0,3 g
Ravintolaskelmassa ei huomioitu:
2 tl Jauhettua kanelia,
1 tl Kardemummaa,
1 tl Vaniljasokeria.
Lähde: Terveyden ja hyvinvoinnin laitos, Fineli