Name: Värikäs jauheliha-kasvispata
Yield: 5 portion
Ingredients: 2 kpl Sipulia; 2 kpl Valkosipulin kynttä; 1 kpl Keltainen paprika; 1 kpl Punainen paprika; 1 kpl Kesäkurpitsa; 400 g Jauhelihaa; 1 kpl Tomaattimurskaa; 2 tl Pizzamaustetta; 1 tl Suolaa; 1/2 tl Mustapippurirouhetta; 1 tl Chilijauhetta halutessasi

Ainekset Valmistus Ravintosisältö

Ainekset (5 annosta)

2 kpl

Sipulia

2 kpl

Valkosipulin kynttä

1 kpl

Keltainen paprika

1 kpl

Punainen paprika

1 kpl

Kesäkurpitsa

400 g

Jauhelihaa

1 kpl

Tomaattimurskaa

2 tl

Pizzamaustetta

1 tl

Suolaa

1/2 tl

Mustapippurirouhetta

1 tl

Chilijauhetta halutessasi

Valmistus

Kuori ja hienonna sipulit ja valkosipulinkynnet. Pese paprikat, poista siemenet ja kuutioi paprikat. Pese kesäkurpitsa ja paloittele se.

Paista jauheliha korkeareunaisessa paistinpannussa tai padassa. Lisää sipuli ja valkosipuli ja paista käännellen. Lisää paprikat, kesäkurpitsa, tomaattimurska ja mausteet.

Kypsennä noin 15 minuuttia välillä sekoittaen ja tarjoile pata riisin kanssa.

Lisää aiheesta

Resepti:

Minna Saarni

Kuvat:

Timo Viljakainen, Margareta Nygård

Julkaistu: 12.7.2006

Muokattu: 31.8.2020

Ravintosisältö

Tämän reseptin ravintotietoja ei ole saatavilla.

Tämäkin resepti on suunniteltu hyvinvointiasi ajatellen.

Värikäs jauheliha-kasvispata

Ruokavaliot

Ainekset (5 annosta)

Reseptin ainekset S-kaupoista

Valmistus

Lisää aiheesta

Ravintosisältö

Ravintosisältö