Värikäs jauheliha-kasvispata

Nappaa talteen!
| 2 kpl | sipulia |
| 2 kpl | valkosipulin kynttä |
| 1 kpl | keltainen paprika |
| 1 kpl | punainen paprika |
| 1 kpl | kesäkurpitsa |
| 400 g | jauhelihaa |
| 1 kpl | tomaattimurskaa |
| 2 tl | pizzamaustetta |
| 1 tl | suolaa |
| 1/2 tl | mustapippurirouhetta |
| 1 tl | chilijauhetta halutessasi |
- 1.
Kuori ja hienonna sipulit ja valkosipulinkynnet. Pese paprikat, poista siemenet ja kuutioi paprikat. Pese kesäkurpitsa ja paloittele se.
Paista jauheliha korkeareunaisessa paistinpannussa tai padassa. Lisää sipuli ja valkosipuli ja paista käännellen. Lisää paprikat, kesäkurpitsa, tomaattimurska ja mausteet.
Kypsennä noin 15 minuuttia välillä sekoittaen ja tarjoile pata riisin kanssa.
Ainekset (5 annosta)
| Määrä | Ainesosa |
|---|---|
| 2 kpl | sipulia |
| 2 kpl | valkosipulin kynttä |
| 1 kpl | keltainen paprika |
| 1 kpl | punainen paprika |
| 1 kpl | kesäkurpitsa |
| 400 g | jauhelihaa |
| 1 kpl | tomaattimurskaa |
| 2 tl | pizzamaustetta |
| 1 tl | suolaa |
| 1/2 tl | mustapippurirouhetta |
| 1 tl | chilijauhetta halutessasi |
Valmistus
- 1
Kuori ja hienonna sipulit ja valkosipulinkynnet. Pese paprikat, poista siemenet ja kuutioi paprikat. Pese kesäkurpitsa ja paloittele se.
Paista jauheliha korkeareunaisessa paistinpannussa tai padassa. Lisää sipuli ja valkosipuli ja paista käännellen. Lisää paprikat, kesäkurpitsa, tomaattimurska ja mausteet.
Kypsennä noin 15 minuuttia välillä sekoittaen ja tarjoile pata riisin kanssa.
Ravintosisältö
Tämän reseptin ravintotietoja ei ole saatavilla.
- 1.Sami Sykkö: ”Olisiko aika alkaa rajoittaa ruokarajoitteita?”
- 2.Näin syöt itsesi iloisemmaksi – mieliala paranee kolmessa kuukaudessa
- 3.Kevään ihanin hittiväri on kaikkialla – käytä sitä näin
- 4.Tällä kikalla vanhakin vaate näyttää hyvältä – tarvitset tutun asusteen
- 5.Olisitko arvannut? Näin harvoin yöpuku tarvitsee pestä
- 6.Isabella, 30, elää miljoonakodissa Monacossa – mutta vuokra on sama kuin monella Helsingissä












