Vihersmoothiejäätelöt

Name: Vihersmoothiejäätelöt
Prep time: 2 h 5 min
Cook time: 15 min
Total time: 2 h 20 min
Yield: 8 portion
Ingredients: 2 kpl kiiviä; 1 kpl banaani; 3 dl maustamatonta jogurttia; 100 g lehtisalaattia; 50 g babypinaattia; 1/2 kpl ruukkua minttua; 1/2 dl vaahterasiirappia

Annosmäärä8 Annosta

Valmistusaika

Useita tunteja (josta 15 min aktiivista)

| MunatonGluteenitonPlanetaarinen

Nappaa talteen!

Jäätelönystävä popsii aamupalankin puikkoina. Terveelliset jätskit surautetaan monitoimikoneessa hedelmistä, vihanneksista ja jogurtista.

2 kpl	kiiviä
1 kpl	banaani
3 dl	maustamatonta jogurttia
100 g	lehtisalaattia
50 g	babypinaattia
1/2 kpl	ruukkua minttua
1/2 dl	vaahterasiirappia

1.
Kuori kiivit ja banaani tehosekoittimeen. Lisää loput aineet ja anna käydä, kunnes smoothie on tasaista.
2.
Jaa smoothie mehujäämuotteihin tai kertakäyttömukeihin. Peitä mukit foliolla, tee viilto folion keskelle ja työnnä jäätelötikku reiästä mukin pohjaan saakka. Laita smoothiet pakastimeen jäätymään vähintään pariksi tunniksi.
3.
Irrota jäätelöt muoteista ja tarjoa heti.

Reseptit|Jäätelö

Vihersmoothiejäätelöt

Arvostele resepti

Annosmäärä8 Annosta

Valmistusaika

Useita tunteja (josta 15 min aktiivista)

Jäätelönystävä popsii aamupalankin puikkoina. Terveelliset jätskit surautetaan monitoimikoneessa hedelmistä, vihanneksista ja jogurtista.

Mainos (sisältö jatkuu alla)Mainos päättyy

Pidä näyttö päällä

Ainekset (8 annosta)

Määrä	Ainesosa
2 kpl	kiiviä
1 kpl	banaani
3 dl	maustamatonta jogurttia
100 g	lehtisalaattia
50 g	babypinaattia
1/2 kpl	ruukkua minttua
1/2 dl	vaahterasiirappia

Osta verkosta

Valmistus

1
Kuori kiivit ja banaani tehosekoittimeen. Lisää loput aineet ja anna käydä, kunnes smoothie on tasaista.
Määrä Ainesosa
2 kpl kiiviä
1 kpl banaani
3 dl maustamatonta jogurttia
100 g lehtisalaattia
50 g babypinaattia
1/2 kpl ruukkua minttua
1/2 dl vaahterasiirappia
2
Jaa smoothie mehujäämuotteihin tai kertakäyttömukeihin. Peitä mukit foliolla, tee viilto folion keskelle ja työnnä jäätelötikku reiästä mukin pohjaan saakka. Laita smoothiet pakastimeen jäätymään vähintään pariksi tunniksi.
Määrä Ainesosa
kertakäyttömukeja
jäätelötikkuja
foliota
3
Irrota jäätelöt muoteista ja tarjoa heti.

Mainos (sisältö jatkuu alla)Mainos päättyy

Ravintosisältö

Tämäkin resepti on suunniteltu hyvinvointiasi ajatellen.

Ravintotiedot ovat suuntaa antavia. Kun valmistat ruokaa tai leivot erityisruokavaliota noudattavalle, tarkistathan tuotteiden sopivuuden pakkausmerkinnöistä.

Lähde: Terveyden ja hyvinvoinnin laitos, Fineli