Vihersmoothiejäätelöt

Name: Vihersmoothiejäätelöt
Total time: 15 min
Yield: 8 portion
Ingredients: 2 kpl Kiiviä; 1 kpl Banaani; 3 dl Maustamatonta jogurttia; 100 g Salaattia; 1 kpl (80 g) babypinaattia; 20 kpl Mintunlehteä; 1/2 dl Vaahterasiirappia; Mehujäämuotit tai kertakäyttömukeja; Jäätelötikkuja; Foliota

8 Annosta

15 min

| MunatonGluteeniton

Nappaa talteen!

Jäätelönystävä popsii aamupalankin puikkoina.

Lisäksi
2 kpl	kiiviä
1 kpl	banaani
3 dl	maustamatonta jogurttia
100 g	salaattia
1 kpl	(80 g) babypinaattia
20 kpl	mintunlehteä
1/2 dl	vaahterasiirappia
	mehujäämuotit tai kertakäyttömukeja
	jäätelötikkuja
	foliota

1.
Kuori kiivit ja banaani tehosekoittimeen. Lisää loput aineet ja anna käydä, kunnes smoothie on tasaista.
2.
Jaa smoothie mehujäämuotteihin tai kertakäyttömukeihin. Peitä mukit foliolla, tee viilto folion keskelle ja työnnä jäätelötikku reiästä mukin pohjaan saakka. Laita smoothiet pakastimeen jäätymään vähintään pariksi tunniksi.
3.
Irrota jäätelöt muoteista ja tarjoa heti.

Reseptit|Salaatit

Vihersmoothiejäätelöt

Arvostele resepti

8 Annosta

15 min

Jäätelönystävä popsii aamupalankin puikkoina.

Mainos (sisältö jatkuu alla)Mainos päättyy

Pidä näyttö päällä

Ainekset (8 annosta)

Määrä	Ainesosa
2 kpl	kiiviä
1 kpl	banaani
3 dl	maustamatonta jogurttia
100 g	salaattia
1 kpl	(80 g) babypinaattia
20 kpl	mintunlehteä
1/2 dl	vaahterasiirappia
Lisäksi
	mehujäämuotit tai kertakäyttömukeja
	jäätelötikkuja
	foliota

Osta verkosta

Valmistus

1
Kuori kiivit ja banaani tehosekoittimeen. Lisää loput aineet ja anna käydä, kunnes smoothie on tasaista.
Määrä Ainesosa
2 kpl kiiviä
1 kpl banaani
1 kpl (80 g) babypinaattia
3 dl maustamatonta jogurttia
100 g salaattia
20 kpl mintunlehteä
1/2 dl vaahterasiirappia
2
Jaa smoothie mehujäämuotteihin tai kertakäyttömukeihin. Peitä mukit foliolla, tee viilto folion keskelle ja työnnä jäätelötikku reiästä mukin pohjaan saakka. Laita smoothiet pakastimeen jäätymään vähintään pariksi tunniksi.
Määrä Ainesosa
mehujäämuotit tai kertakäyttömukeja
jäätelötikkuja
foliota
3
Irrota jäätelöt muoteista ja tarjoa heti.

Mainos (sisältö jatkuu alla)Mainos päättyy

Ravintosisältö

Tämäkin resepti on suunniteltu hyvinvointiasi ajatellen.

Ravintotiedot ovat suuntaa antavia. Kun valmistat ruokaa tai leivot erityisruokavaliota noudattavalle, tarkistathan tuotteiden sopivuuden pakkausmerkinnöistä.

Ainekset, joita laskelma ei huomioi: 1 pussi (80 g) babypinaattia, Mintunlehteä, Mehujäämuotit tai kertakäyttömukeja, Jäätelötikkuja, Foliota.

Lähde: Terveyden ja hyvinvoinnin laitos, Fineli