Vihersmoothiejäätelöt | Salaatit | Yhteishyvä
Internet Explorer -selainta ei enää aktiivisesti tueta. Suosittelemme käyttämään sivustoamme esimerkiksi Google Chrome tai Mozilla Firefox -selaimilla.
???

Vihersmoothiejäätelöt

timer-icon15 min
Fork and knife
8 Annosta
Fork and knife
8 Annosta
Jäätelönystävä popsii aamupalankin puikkoina.

Ainekset

2 kpl
Kiiviä
1 kpl
Banaani
3 dl
Maustamatonta jogurttia
100 g
Salaattia
1 kpl
(80 g) babypinaattia
20 kpl
Mintunlehteä
1/2 dl
Vaahterasiirappia

lisäksi

Mehujäämuotit tai kertakäyttömukeja
Jäätelötikkuja
Foliota

Reseptin ainekset S-ryhmän kaupoista

Valmistus

1

Kuori kiivit ja banaani tehosekoittimeen. Lisää loput aineet ja anna käydä, kunnes smoothie on tasaista.

2 kpl
Kiiviä
1 kpl
Banaani
1 kpl
(80 g) babypinaattia
3 dl
Maustamatonta jogurttia
100 g
Salaattia
20 kpl
Mintunlehteä
1/2 dl
Vaahterasiirappia
2

Jaa smoothie mehujäämuotteihin tai kertakäyttömukeihin. Peitä mukit foliolla, tee viilto folion keskelle ja työnnä jäätelötikku reiästä mukin pohjaan saakka. Laita smoothiet pakastimeen jäätymään vähintään pariksi tunniksi.

Mehujäämuotit tai kertakäyttömukeja
Jäätelötikkuja
Foliota
3

Irrota jäätelöt muoteista ja tarjoa heti.

Resepti:
Kati Pohja
Kuvat:
Panu Pälviä
Julkaistu: 16.4.2018
Muokattu: 4.5.2020

Ravintosisältö

Ravintosisältö

Huom! Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.

Yksi annos

Koko resepti

424

101

3,4 g

2,1 g

13,9 g

13,1 g

1,6 g

1,8 g

0,1 g

Ravintolaskelmassa ei huomioitu:

1 pussi (80 g) babypinaattia,

Mintunlehteä,

Mehujäämuotit tai kertakäyttömukeja,

Jäätelötikkuja,

Foliota.

Lähde: Terveyden ja hyvinvoinnin laitos, Fineli