Jes, mikä viikon ruokalista! Parsaa, pastaa ja burgereita

Viikko 16

Maanantai

Viikko lähtee reippaasti käyntiin raikkaalla salaatilla, joka yhdistää tuoreita kasviksia ja kikherneiden pehmeää proteiinia.

Tiistai

Tuore ananas tuo kanapastaan keveyttä ja pientä makeutta. Pasta valmistuu nopeasti valmiista kanaviipaleista.

Keskiviikko

Pakastekasviksista syntyvä keitto on hetkessä pöydässä. Sulatejuusto tekee siitä samettisen täyteläisen, ja päälle voi ripotella mukavasti rouskuvaa siemensekoitusta.

Torstai

Maukas uuniseiti maustetaan kookoskermalla ja currytahnalla, ja se syödään höyryävän riisin kanssa.

Perjantai

Perjantaina koittaa parsapiirakan aika! Pekoni tuo piirakkatäytteeseen sopivaa suolaisuutta.

Lauantai

Lohiburgerit ovat raikas vaihtoehto perinteisille hampurilaisille. Sitruunalla maustettu punasipuli, pinaatti ja jogurttikastike pitävät kokonaisuuden raikkaana.

Sunnuntai

Viikko päätetään meheviin lihapulliin, jotka saavat potkua gochujangista. Tarjoa lisäksi esimerkiksi nuudeleita.

Katso myös