Lempeän tulinen kana-ananaspasta

Name: Lempeän tulinen kana-ananaspasta
Total time: 15 min
Yield: 2 portion
Ingredients: 150 g täysjyväpastaa (esim. cappelli); 1/4 tl suola; 1/2 kpl ananasta; 1 kpl punainen chili; 1 kpl ruukku basilikaa; 1 kpl lime; 120 g (1 pkt) salaattijuustokuutioita yrttiöljyssä; 200 g kypsiä kanafileeviipaleita (esim. Atria Vuolu Pehmeä savu)

2 Annosta

15 min

Nappaa talteen!

Valmista kanapasta vain vartissa! Mehukas pasta saa raikkaan mausteisen makunsa chilistä, basilikasta ja ananaksesta. Yrttimarinoitu salaattijuusto viimeistelee kokonaisuuden.

150 g	täysjyväpastaa (esim. cappelli)
1/4 tl	suola
1/2 kpl	ananasta
1 kpl	punainen chili
1 kpl	ruukku basilikaa
1 kpl	lime
120 g	(1 pkt) salaattijuustokuutioita yrttiöljyssä
200 g	kypsiä kanafileeviipaleita (esim. atria vuolu pehmeä savu)

1.
Keitä pasta miedosti suolatussa vedessä (¼ tl suolaa/1 l vettä) pakkauksen keittoajan mukaan.
2.
Kuori ja kuutioi ananas. Poista kova keskusta. Huuhtele ja halkaise chili pitkittäin. Halutessasi poista siemenet. Hienonna chili ja basilika. Huuhtele lime ja purista mehu. Valuta juustokuutiot, ja ota pakkauksesta ½ rkl yrttiöljyä paistinpannulle.
3.
Paista ananasta ja chiliä pannulla yrttiöljyssä käännellen, kunnes ananas saa hieman väriä. Lisää kana ja kuumenna. Kääntele juustokuutiot, basilika ja limenmehu joukkoon.
4.
Valuta pasta, mutta jätä sen joukkoon noin ½ dl keitinlientä. Lisää ananas-kanaseos pastaan ja tarjoa heti.

Reseptit|Arkiruoka

Lempeän tulinen kana-ananaspasta

arvosana3/5

(3)arviota

2 Annosta

15 min

Valmista kanapasta vain vartissa! Mehukas pasta saa raikkaan mausteisen makunsa chilistä, basilikasta ja ananaksesta. Yrttimarinoitu salaattijuusto viimeistelee kokonaisuuden.

Mainos (sisältö jatkuu alla)Mainos päättyy

Ainekset (2 annosta)

Määrä	Ainesosa
150 g	täysjyväpastaa (esim. cappelli)
1/4 tl	suola
1/2 kpl	ananasta
1 kpl	punainen chili
1 kpl	ruukku basilikaa
1 kpl	lime
120 g	(1 pkt) salaattijuustokuutioita yrttiöljyssä
200 g	kypsiä kanafileeviipaleita (esim. atria vuolu pehmeä savu)

Osta verkosta

Valmistus

1
Keitä pasta miedosti suolatussa vedessä (¼ tl suolaa/1 l vettä) pakkauksen keittoajan mukaan.
Määrä Ainesosa
150 g täysjyväpastaa (esim. cappelli)
2
Kuori ja kuutioi ananas. Poista kova keskusta. Huuhtele ja halkaise chili pitkittäin. Halutessasi poista siemenet. Hienonna chili ja basilika. Huuhtele lime ja purista mehu. Valuta juustokuutiot, ja ota pakkauksesta ½ rkl yrttiöljyä paistinpannulle.
Määrä Ainesosa
1/2 kpl ananasta
1 kpl punainen chili
1 kpl ruukku basilikaa
1 kpl lime
1/2 rkl öljyä salaattijuustopakkauksesta
3
Paista ananasta ja chiliä pannulla yrttiöljyssä käännellen, kunnes ananas saa hieman väriä. Lisää kana ja kuumenna. Kääntele juustokuutiot, basilika ja limenmehu joukkoon.
Määrä Ainesosa
200 g kypsiä kanafileeviipaleita (esim. atria vuolu pehmeä savu)
120 g (1 pkt) salaattijuustokuutioita yrttiöljyssä
4
Valuta pasta, mutta jätä sen joukkoon noin ½ dl keitinlientä. Lisää ananas-kanaseos pastaan ja tarjoa heti.

Vinkki: Pakasta loppu ananas paloina ja käytä smoothieen.

Mainos (sisältö jatkuu alla)Mainos päättyy

Ravintosisältö

Tämäkin resepti on suunniteltu hyvinvointiasi ajatellen.

Ravintotiedot ovat suuntaa antavia. Kun valmistat ruokaa tai leivot erityisruokavaliota noudattavalle, tarkistathan tuotteiden sopivuuden pakkausmerkinnöistä.

Lähde: Terveyden ja hyvinvoinnin laitos, Fineli