Arkiruoka
Näistä kaikki tykkäävät! Viikon ruokalista kokoaa perheen pöydän ääreen
Nakkikastike, uunifetapasta ja pyörykkäpelti – niistä on viikon ruokalista tehty. Tällä viikolla keittiössä valmistuu helppoja ruokia, jotka maistuvat koko perheelle.
Maanantai
Perinteisessä purjo-perunasosekeitossa keittiön perusainekset pääsevät loistamaan. Piste i:n päälle on paahdettu sipulirouhe, joka antaa pehmeälle keitolle rapean viimeistelyn.
Tiistai
Helppo uuniseiti kypsyy meheväksi juusto-kermakastikkeessa. Tarjoa kala esimerkiksi keitettyjen perunoiden, herneiden ja sitruunalohkojen kera.
Arkiruoka
Keskiviikko
Tuoretortelloneista saa nopeasti maukkaan keiton, jonka tomaattinen liemi on täyteläinen ja lempeän mausteinen. Lisää joukkoon papuja tuomaan proteiinia ja ruokaisuutta.
Nopeat
Torstai
Nakkikastike on arkiklassikko, joka ei esittelyjä kaipaa. Kokeile vaihteeksi lisukkeeksi pehmeän makeaa bataattimuusia.
Arkiruoka
Arkiruoka
Perjantai
Suosikkipasta yhdistää paahdettua fetaa, tomaatteja ja chiliä vastustamattomaksi kastikkeeksi, jonka sekaan käännellään kuuma spagetti.
Arkiruoka
Lauantai
Lauantaina leivotaan pellillinen mehevää jauhelihapiirakkaa, johon voi oman maun mukaan lisätä hiukan tulista ndujaa. Viimeistele ateria raikkaalla vihersalaatilla.
Viikonloppu
Sunnuntai
Viikon päättää yhden pellin pyörykkäruoka, joka on mitä ihaninta yhdessä jaettavaa syötävää. Monipuolinen ateria syntyy perunoista, värikkäistä vihanneksista ja valmiista liha-kasviproteiinipyöryköistä. Viimeistele pelti valkosipulijogurtilla.
Suomalainen menestysresepti
Katso lisää reseptejä herkullisiin ruokiin
- 1.Olisitko arvannut? Näin harvoin yöpuku tarvitsee pestä
- 2.Pukeudutko usein mustaan? Näin teet asusta entistä tyylikkäämmän
- 3.Pitääkö päiväkoti-ikäisellä lapsella tosiaan olla tavoitteellinen harrastus?
- 4.Pääsiäisen rahkapiirakka x 6 – katso perinteinen resepti ja uudet raikkaat ideat
- 5.Tee kuin espanjalaiset! Nälkä pysyy kurissa ja paino voi laskea
- 6.Luulitko ostaneesi helppohoitoisen viherkasvin? Tätä et ehkä tiennyt




















