Suosikit
Banaani-mansikkapehmis
Useita tunteja (josta 15 min aktiivista)
2 Annosta
2 Annosta
Surauta helppo, edullinen ja terveellinen jälkiruokaherkku! Banaani-mansikkapehmis valmistuu ilman jäätelökonetta, eikä siinä ole lainkaan lisättyä sokeria.
Ruokavaliot
Ainekset
Valmistus
1
Kuori ja pilko banaanit. Pane ne pussissa tai rasiassa pakastimeen ja anna jäätyä.
2 kpl
Ylikypsää, ruskeapilkullista banaania
2
Anna jäisten banaanien ja mansikoiden olla vähintään vartin verran huoneenlämmössä.
1 - 2 dl
Pakastemansikoita
3
Kumoa kohmeiset banaanit monitoimikoneeseen tai tehokkaaseen tehosekoittimeen, lisää halkaistut mansikat ja vähän maitoa. Soseuta ainekset pehmikseksi. Tarjoa heti.
Tilkka maitoa
Voit käyttää maidon sijaan myös appelsiinimehua.
Hyvästi hävikki: Hyödynnä jälkiruokaan tummuneet, pilkullisiksi menneet banaanit.
Lisää aiheesta
Resepti:
Taina Salovaara
Kuvat:
Laura Riihelä
Julkaistu: 7.12.2018
Muokattu: 18.12.2020
Ravintosisältö
Tämäkin resepti on suunniteltu hyvinvointiasi ajatellen.
Annos
100g
110
460
0,5 g
—
22,5 g
17,0 g
3,0 g
1,5 g
0,0 g
Ravintotiedot ovat suuntaa antavia. Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle, tarkista tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.
Ravintolaskelmassa ei huomioitu:
Tilkka maitoa.
Lähde: Terveyden ja hyvinvoinnin laitos, Fineli