Chili-soijamunat - Yhteishyvä
Internet Explorer -selainta ei enää aktiivisesti tueta. Suosittelemme käyttämään sivustoamme esimerkiksi Google Chrome tai Mozilla Firefox -selaimilla.

Chili-soijamunat

???
Annokset
6
Soijalla ja cayennenpippurilla maustettu marinadi antaa näille munille potkua!
Jaa Somessa

Ainekset

6 kpl
Kananmunaa

MARINADI

3 rkl
Kuumaa vettä
1 rkl
Ruokokidesokeria
3/4 dl
(3/4 dl) soijaa
1/2 dl
Riisiviinietikkaa
1 tl
Cayennenpippuria

Näin teet

1

Keitä kananmunia 7 minuuttia. Jäähdytä kylmällä vedellä ja kuori jäähtyneenä.

Liuota sokeri kuumaan veteen. Lisää muut marinadin ainekset. Nosta kananmunat rasiaan tai pakastuspussiin. Lisää marinadi ja sekoita. Nosta jääkaappiin maustumaan vähintään 6 tunniksi. Kääntele munia 1–2 kertaa marinoinnin aikana. Tarjoa chili-soijamunia esimerkiksi keiton tai salaatin päällä.

Resepti
Tiina Valkonen
Kuvat
Piia Arnould
Julkaistu: 27.3.2017
Muokattu: 15.5.2019

Helppoja reseptejä arkeen

Tilaa viikoittainen uutiskirje.

Ravintosisältö

Huom! Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.

AnnosResepti
Hiilihydraatteja4 g22 g
Proteiinia8 g47 g
Rasvaa5 g30 g
Kuituja0 g0 g
Energiaa kj388 2326
Energiaa kcal93 556

Ravintolaskelmassa ei huomioitu:

  • 3 rkl Kuumaa vettä

  • 1 tl Cayennenpippuria

Ravintosisältö

Huom! Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.

AnnosResepti
Hiilihydraatteja4 g22 g
Proteiinia8 g47 g
Rasvaa5 g30 g
Kuituja0 g0 g
Energiaa kj388 2326
Energiaa kcal93 556

Ravintolaskelmassa ei huomioitu:

  • 3 rkl Kuumaa vettä

  • 1 tl Cayennenpippuria

Resepti
Tiina Valkonen
Kuvat
Piia Arnould

Helppoja reseptejä arkeen

Tilaa viikoittainen uutiskirje.