Suosikit
Chili-soijamunat
Useita tunteja
6 Kappaletta
6 Kappaletta
Soijalla ja cayennenpippurilla maustettu marinadi antaa näille munille potkua! Tarjoa chili-soijamunia esimerkiksi keiton tai salaatin päällä.
Ainekset
Valmistus
1
Keitä kananmunia 7 minuuttia. Jäähdytä kylmällä vedellä ja kuori jäähtyneenä.
6 kpl
Kananmunaa
2
Liuota sokeri kuumaan veteen. Lisää muut marinadin ainekset. Nosta kananmunat rasiaan tai pakastuspussiin. Lisää marinadi ja sekoita. Nosta jääkaappiin maustumaan vähintään 6 tunniksi. Kääntele munia 1–2 kertaa marinoinnin aikana.
1 rkl
Ruokokidesokeria
3 rkl
Kuumaa vettä
3/4 dl
soijaa
1/2 dl
Riisiviinietikkaa
1 tl
Cayennenpippuria
Katso lisää ideoita kananmunien marinointiin:
Lisää aiheesta
Resepti:
Tiina Valkonen
Kuvat:
Piia Arnould
Julkaistu: 27.3.2017
|Muokattu: 31.8.2020
Ravintosisältö
Tämäkin resepti on suunniteltu hyvinvointiasi ajatellen.
Annos
100g
93
388
5,0 g
1,3 g
3,7 g
2,7 g
—
7,8 g
2,4 g
Ravintotiedot ovat suuntaa antavia. Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle, tarkista tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.
Ravintolaskelmassa ei huomioitu:
3 rkl Kuumaa vettä,
1 tl Cayennenpippuria.
Lähde: Terveyden ja hyvinvoinnin laitos, Fineli