Ruskista jauheliha kasarissa. Kuori ja hienonna sipuli ja valkosipulinkynnet. Lisää kasarin ja anna hetken aikaa pehmetä.
Lisää tomaattimurska, kidneypavut kastikkeineen, tomaattisose ja vesi. Mausta seos suolalla ja oreganolla. Anna kastikkeen muhia miedolla lämmöllä 10 minuuttia.
Tämän reseptin ravintotietoja ei ole saatavilla.
Tämäkin resepti on suunniteltu hyvinvointiasi ajatellen.