Helppo ramenkeitto
Ainekset
LISÄKSI
Tämän reseptin ainesosia saatavilla ainoastaan Food Market Herkusta.
Näin teet
Keitä kananmuna löysähköksi, 3–4 minuuttia.
Kuori ja viipaloi valkosipuli. Kuullota valkosipulia ja inkivääriä öljyssä kattilassa pari minuuttia. Lisää kasvikset ja paista vielä muutama minuutti.
Kaada liemi kasvisten joukkoon. Anna kiehahtaa. Lisää nuudelit ja keitä ne pakkauksen ohjeen mukaan kypsiksi. Mausta soijalla ja mirinillä.
Viipaloi porsaanfilee. Kuori ja halkaise kananmuna. Jaa keitto kulhoihin ja viimeistele kananmunanpuolikkailla, lihalla, siemenillä ja korianterilla.
Ravintosisältö
Huom! Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.
| Annos | Resepti | |
|---|---|---|
| Energiaa kj | 1802 | 3603 |
| Energiaa kcal | 431 | 861 |
| Rasvaa | 19.5 g | 39.0 g |
| Tyydyttynyttä rasvaa | 4.0 g | 8.0 g |
| Hiilihydraatteja | 36.0 g | 72.0 g |
| Sokereita | 1.5 g | 3.0 g |
| Kuituja | 2.0 g | 4.0 g |
| Proteiinia | 27.0 g | 54.0 g |
| Suolaa | 7.6 g | 15.2 g |
Ravintolaskelmassa ei huomioitu:
Valkosipulinkynsi
2 tl Raastettua inkivääriä
1 rasia Asparagus & broccoli -kasvissekoitusta
2 rkl Miriniä
Korianterinoksaa
Ravintosisältö
Huom! Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.
| Annos | Resepti | |
|---|---|---|
| Energiaa kj | 1802 | 3603 |
| Energiaa kcal | 431 | 861 |
| Rasvaa | 19.5 g | 39.0 g |
| Tyydyttynyttä rasvaa | 4.0 g | 8.0 g |
| Hiilihydraatteja | 36.0 g | 72.0 g |
| Sokereita | 1.5 g | 3.0 g |
| Kuituja | 2.0 g | 4.0 g |
| Proteiinia | 27.0 g | 54.0 g |
| Suolaa | 7.6 g | 15.2 g |
Ravintolaskelmassa ei huomioitu:
Valkosipulinkynsi
2 tl Raastettua inkivääriä
1 rasia Asparagus & broccoli -kasvissekoitusta
2 rkl Miriniä
Korianterinoksaa