Helppo särkikiusaus - Yhteishyvä
Internet Explorer -selainta ei enää aktiivisesti tueta. Suosittelemme käyttämään sivustoamme esimerkiksi Google Chrome tai Mozilla Firefox -selaimilla.

Helppo särkikiusaus

Helppo särkikiusaus
Annokset
3
Valmistusaika
Tunti
Uunin lämpötila
200°C
Kotimaisesta särjestä ja pakasteperunoista syntyy vaivaton uuniruoka, joka on janssoninkiusauksen pikkuserkku.
Jaa Somessa

Ainekset

500 g
(1 ps) peruna-sipulisuikaleita
1
prk (275/145 g) savustettu & luomuvalkosipuli -särkisäilykettä
2 dl
(1 prk) ruokakermaa
3/4 tl
suolaa
1 tl
rouhittua mustapippuria
4 rkl
hienonnettua tilliä

Vinkki: Mausta kiusaus halutessasi raastetulla sitruunankuorella.

Näin teet

1

Säädä uuni 200 asteeseen. Kaada uunivuokaan puolet peruna-sipulisekoituksesta. Irrottele kala pienemmiksi paloiksi ja lisää vuokaan. Laita päälle loppu peruna-sipulisekoitus.

500 g
(1 ps) peruna-sipulisuikaleita
1
prk (275/145 g) savustettu & luomuvalkosipuli -särkisäilykettä
2

Sekoita kerma, suola ja pippuri. Kaada vuokaan.

2 dl
(1 prk) ruokakermaa
3/4 tl
suolaa
1 tl
rouhittua mustapippuria
3

Paista uunissa 45–60 minuuttia. Viimeistele tillillä. Tarjoa kiusaus vihreän salaatin kanssa.

4 rkl
hienonnettua tilliä
Resepti
Sanna Kekäläinen
Kuvat
Reetta Pasanen
Julkaistu: 15.7.2019
Muokattu: 15.7.2019

Helppoja reseptejä arkeen

Tilaa viikoittainen uutiskirje.

Ravintosisältö

Huom! Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.

AnnosResepti
Hiilihydraatteja27 g81 g
Proteiinia5 g15 g
Rasvaa7 g21 g
Kuituja2 g5 g
Energiaa kj838 2515
Energiaa kcal200 601

Ravintolaskelmassa ei huomioitu:

  • prk (275/145 g) savustettu & luomuvalkosipuli -särkisäilykettä

Ravintosisältö

Huom! Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.

AnnosResepti
Hiilihydraatteja27 g81 g
Proteiinia5 g15 g
Rasvaa7 g21 g
Kuituja2 g5 g
Energiaa kj838 2515
Energiaa kcal200 601

Ravintolaskelmassa ei huomioitu:

  • prk (275/145 g) savustettu & luomuvalkosipuli -särkisäilykettä

Resepti
Sanna Kekäläinen
Kuvat
Reetta Pasanen

Helppoja reseptejä arkeen

Tilaa viikoittainen uutiskirje.