Säädä uuni 200 asteeseen. Kaada uunivuokaan puolet peruna-sipulisekoituksesta. Irrottele kala pienemmiksi paloiksi ja lisää vuokaan. Laita päälle loppu peruna-sipulisekoitus.
Sekoita kerma, suola ja pippuri. Kaada vuokaan.
Paista uunissa 45–60 minuuttia. Viimeistele tillillä. Tarjoa kiusaus vihreän salaatin kanssa.
Vinkki: Mausta kiusaus halutessasi raastetulla sitruunankuorella.
Huom! Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.
Yksi annos
Koko resepti
838
200
7,0 g
4,7 g
27,0 g
4,7 g
1,7 g
5,0 g
0,1 g
Ravintolaskelmassa ei huomioitu:
prk (275/145 g) savustettu & luomuvalkosipuli -särkisäilykettä.
Lähde: Terveyden ja hyvinvoinnin laitos, Fineli