Helppo särkikiusaus

Name: Helppo särkikiusaus
Prep time: 50 min
Cook time: 10 min
Total time: 1 h
Yield: 3 portion
Ingredients: 500 g (1 ps) peruna-sipulisuikaleita; 145 g (1 prk 275/145 g) savustettu & luomuvalkosipuli -särkisäilykettä; 2 dl (1 prk) ruokakermaa; 3/4 tl suolaa; 1 tl rouhittua mustapippuria; 4 rkl hienonnettua tilliä

3 Annosta

60 min (josta 10 min aktiivista)

| MunatonGluteenitonPlanetaarinenHyvää rasvaa

Nappaa talteen!

Kotimaisesta särjestä ja pakasteperunoista syntyy vaivaton uuniruoka, joka on janssoninkiusauksen pikkuserkku.

500 g	(1 ps) peruna-sipulisuikaleita
145 g	(1 prk 275/145 g) savustettu & luomuvalkosipuli -särkisäilykettä
2 dl	(1 prk) ruokakermaa
3/4 tl	suolaa
1 tl	rouhittua mustapippuria
4 rkl	hienonnettua tilliä

1.
Kuumenna uuni 200 asteeseen. Kaada uunivuokaan puolet peruna-sipulisekoituksesta. Irrottele kala pienemmiksi paloiksi ja lisää vuokaan. Kaada päälle loppu peruna-sipulisekoitus.
2.
Sekoita kerma, suola ja pippuri kulhossa. Kaada vuokaan.
3.
Paista uunissa 45–60 minuuttia. Viimeistele tillillä. Tarjoa kiusaus vihreän salaatin kanssa.

Reseptit|Arkiruoka

Helppo särkikiusaus

arvosana3/5

(4)arviota

3 Annosta

60 min (josta 10 min aktiivista)

Kotimaisesta särjestä ja pakasteperunoista syntyy vaivaton uuniruoka, joka on janssoninkiusauksen pikkuserkku.

Mainos (sisältö jatkuu alla)Mainos päättyy

Ainekset (3 annosta)

Määrä	Ainesosa
500 g	(1 ps) peruna-sipulisuikaleita
145 g	(1 prk 275/145 g) savustettu & luomuvalkosipuli -särkisäilykettä
2 dl	(1 prk) ruokakermaa
3/4 tl	suolaa
1 tl	rouhittua mustapippuria
4 rkl	hienonnettua tilliä

Osta verkosta

Valmistus (Uuni 200°C)

1
Kuumenna uuni 200 asteeseen. Kaada uunivuokaan puolet peruna-sipulisekoituksesta. Irrottele kala pienemmiksi paloiksi ja lisää vuokaan. Kaada päälle loppu peruna-sipulisekoitus.
Määrä Ainesosa
500 g (1 ps) peruna-sipulisuikaleita
145 g (1 prk 275/145 g) savustettu & luomuvalkosipuli -särkisäilykettä
2
Sekoita kerma, suola ja pippuri kulhossa. Kaada vuokaan.
Määrä Ainesosa
2 dl (1 prk) ruokakermaa
3/4 tl suolaa
1 tl rouhittua mustapippuria
3
Paista uunissa 45–60 minuuttia. Viimeistele tillillä. Tarjoa kiusaus vihreän salaatin kanssa.
Määrä Ainesosa
4 rkl hienonnettua tilliä

Vinkki: Mausta kiusaus halutessasi raastetulla sitruunankuorella.

Mainos (sisältö jatkuu alla)Mainos päättyy

Ravintosisältö

Tämäkin resepti on suunniteltu hyvinvointiasi ajatellen.

Ravintotiedot ovat suuntaa antavia. Kun valmistat ruokaa tai leivot erityisruokavaliota noudattavalle, tarkistathan tuotteiden sopivuuden pakkausmerkinnöistä.

Lähde: Terveyden ja hyvinvoinnin laitos, Fineli