Ihana vuohenjuustosalaatti
arvosana5/5
15 min (josta 15 min aktiivista)
Vuohenjuustosalaatti hurmaa juhlapöydässä. Rapeat pinjansiemenet, sitruunainen vinegretti ja pehmeä vuohenjuusto täydentävät toisiaan ihanasti.
Ainekset (4 annosta)
| Määrä | Ainesosa |
|---|---|
| 250 g | (1 rs) viinirypäleitä |
| 1 kpl | pieni punasipuli |
| 100 g | (1 ps) rapeaa salaattia |
| 50 g | (1 rs) rucolaa |
| 50 g | (½ ps, à100 g) pinjansiemeniä |
| 200 g | (1 pkt) vuohenjuustoa |
| 1 rkl | juoksevaa hunajaa |
| 1/2 rkl | rypsiöljyä |
Vinegretti | |
| 2 rkl | rypsiöljyä |
| 1 rkl | sitruunanmehua |
| 1 rkl | juoksevaa hunajaa |
Valmistus
- 1
Sekoita vinegretin ainekset.
Määrä Ainesosa 2 rkl rypsiöljyä 1 rkl sitruunanmehua 1 rkl juoksevaa hunajaa - 2
Pese ja puolita viinirypäleet. Kuori ja leikkaa punasipuli ohuiksi suikaleiksi. Huuhtele ja kuivaa salaatit.
Määrä Ainesosa 250 g (1 rs) viinirypäleitä 1 kpl pieni punasipuli 100 g (1 ps) rapeaa salaattia 50 g (1 rs) rucolaa - 3
Paahda pinjansiemeniä kuivalla kuumalla pannulla, kunnes ne saavat hieman väriä.
Määrä Ainesosa 50 g (½ ps, à100 g) pinjansiemeniä - 4
Leikkaa jääkaappikylmästä vuohenjuustosta 1–1,5 sentin paksuisia viipaleita. Sivele molemmat puolet hunajalla. Paista kuumalla pannulla öljyssä noin puoli minuuttia molemmilta puolilta. Varo polttamasta pintaa.
Määrä Ainesosa 200 g (1 pkt) vuohenjuustoa 1 rkl juoksevaa hunajaa 1/2 rkl rypsiöljyä - 5
Kokoa salaatti tarjoiluastiaan. Viimeistele pinjansiemenillä ja vinegretillä.
Korvaa viinirypäleet päärynällä.
Ravintosisältö
429
Energiaa kcal
1794
Energiaa kj
32,3 g
Rasvaa
11,3 g
Tyydyttynyttä rasvaa
20,0 g
Hiilihydraatteja
19,5 g
Sokereita
2,0 g
Kuituja
13,8 g
Proteiinia
0,7 g
Suolaa
429
Energiaa kcal
1794
Energiaa kj
32,3 g
Rasvaa
11,3 g
Tyydyttynyttä rasvaa
20,0 g
Hiilihydraatteja
19,5 g
Sokereita
2,0 g
Kuituja
13,8 g
Proteiinia
0,7 g
Suolaa
Ravintotiedot ovat suuntaa antavia. Kun valmistat ruokaa tai leivot erityisruokavaliota noudattavalle, tarkistathan tuotteiden sopivuuden pakkausmerkinnöistä.
Lähde: Terveyden ja hyvinvoinnin laitos, Fineli
- 1.Legendaarinen silmämeikki on taas trendikäs
- 2.Etsitkö helpon kesäkakun reseptiä? Tässä 5 suussasulavaa vaihtoehtoa
- 3.Ruoka ei miellytä, valokuvaaja paikalla – näistä syistä vieraat eivät saavu häihin
- 4.Peruna ei ole tylsä – näin siitä syntyy vartissa kesän paras lohturuoka
- 5.Näin syntyy helppo kesäviikko: 7 herkullista ideaa ruokapöytään
- 6.Nyt se tapahtui: 90-luvun verhot palasivat muotiin














