Jäätelöpuikot leipävuoassa
arvosana5/5
Useita tunteja (josta 15 min aktiivista)
Tee kotitekoiset jäätelöpuikot helposti koko porukalle! Kaada pinkki mansikka-vadelmajogurtti leipävuokaan, tökkää jätskitikut jogurttiin ja leikkaa jäätyneestä herkusta jokaiselle oma pala.
Ainekset (8 annosta)
| Määrä | Ainesosa |
|---|---|
Ainekset | |
| 250 g | (1 rs) mansikoita, kotimaisia |
| 2 kpl | banaania (kypsää ruskeapilkullista) |
| 175 g | (1 rs) vadelmia, kotimaisia |
| 300 g | (1 prk) turkkilaista jogurttia 10 % |
| (1 rkl hunajaa) | |
Lisäksi | |
| leipävuoka | |
| 8 puista jäätelötikkuja tai kahvilusikkaa | |
Valmistus
- 1
Perkaa mansikat. Kuori ja viipaloi banaanit. Lisää kaikki ainekset kulhoon ja soseuta sauvasekoittimella tasaiseksi ja kuohkeaksi seokseksi. Makeuta tarvittaessa hunajalla. Jäätelöä tulee noin 9 dl.
Määrä Ainesosa 250 g (1 rs) mansikoita, kotimaisia 2 kpl banaania (kypsää ruskeapilkullista) 175 g (1 rs) vadelmia, kotimaisia 300 g (1 prk) turkkilaista jogurttia 10 % (1 rkl hunajaa) - 2
Vuoraa leipävuoka leivinpaperilla tai tuorekelmulla. Rypistä leivinpaperi, niin se asettuu vuokaan helpommin. Kaada seos vuokaan ja anna jäätelön kohmettua pakastimessa noin tunti.
Määrä Ainesosa leipävuoka - 3
Työnnä jäätelön keskelle pystyyn jäätelötikkuja tai lusikoita noin 2 sentin välein. Käännä leivinpaperin reunat löyhästi jäätelön päälle ja jatka pakastusta vähintään 5 tuntia tai yön yli.
Määrä Ainesosa 8 puista jäätelötikkuja tai kahvilusikkaa - 4
Irrota jäätelö vuoasta käyttämällä nurinpäin käännettyä vuokaa nopeasti lämpimän juoksevan veden alla. Pidä kiinni puikoista, ettei jäätelö tipu. Anna jäätelön sulaa noin 15 minuuttia. Leikkaa jäätelöpuikoiksi tikkujen välistä.
Vinkki: Voit pakastaa jäätelön myös rengasvuoassa tai jäätelömuoteissa.
Ravintosisältö
92
Energiaa kcal
387
Energiaa kj
4,1 g
Rasvaa
2,5 g
Tyydyttynyttä rasvaa
9,9 g
Hiilihydraatteja
8,4 g
Sokereita
1,9 g
Kuituja
2,1 g
Proteiinia
0,1 g
Suolaa
92
Energiaa kcal
387
Energiaa kj
4,1 g
Rasvaa
2,5 g
Tyydyttynyttä rasvaa
9,9 g
Hiilihydraatteja
8,4 g
Sokereita
1,9 g
Kuituja
2,1 g
Proteiinia
0,1 g
Suolaa
Ravintotiedot ovat suuntaa antavia. Kun valmistat ruokaa tai leivot erityisruokavaliota noudattavalle, tarkistathan tuotteiden sopivuuden pakkausmerkinnöistä.
Ainekset, joita laskelma ei huomioi: (1 rkl hunajaa), leipävuoka, 8 puista jäätelötikkuja tai kahvilusikkaa.
Lähde: Terveyden ja hyvinvoinnin laitos, Fineli
- 1.Nyt se tapahtui: 90-luvun verhot palasivat muotiin
- 2.Kaappi täynnä tavallisia vaatteita? Tee näin ja oletkin tyylikäs
- 3.Onko tässä maailman paras kakku? Hurmaavimmat britakakut kevään ja kesän juhliin
- 4.Miten yhdistää kesän hittiväri muihin vaatteisiin? Näin näytät taatusti hyvältä
- 5.Tähdet, tähdet -voittaja Noora Louhimo muutti maalle – “ADHD-oireeni lientyvät täällä”
- 6.Jos ostat vain yhden kesämekon, tee näin – toimii arjessa ja juhlassa













