Kasvistarhurin jauhelihapaistos

Annosmäärä4 Annosta
Valmistusaika

60 min

Uudenlainen jauhelihapaistos valmistuu perunasta, porkkanasta, palsternakasta ja jauhelihasta. Juustokuorrute kruunaa tämän herkun.

Ainekset (4 annosta)

MääräAinesosa
2 kpljauhoista perunaa
4 kplporkkanaa
2 kplpalsternakkaa
2 rklrypsiöljyä
1/2 tlsuolaa

Jauhelihatäyte

1 kplpieni sipuli
1 rklrypsiöljyä
400 gjauhelihaa
2 rkltomaattipyreetä
1 tlmustapippuria rouhittuna
1/2 tlsuolaa

Lisäksi

75 g(1/2 ps) juustoraastetta

Valmistus (Uuni 225°C)

  1. 1

    Kuumenna uuni 225 asteeseen. Huuhtele perunat, porkkanat ja palsternakat ja kuori ne kuorimaveitsellä. Leikkaa porkkanat ja palsternakat puoliksi. Leikkaa sitten kaikki juurekset pituussuunnassa viipaleiksi.

    MääräAinesosa
    2 kpljauhoista perunaa
    4 kplporkkanaa
    2 kplpalsternakkaa
  2. 2

    Laita uunipellille leivinpaperi. Levitä viipaleet sen päälle. Voitele juurekset rypsiöljyllä. Ripottele suola juuresten päälle. Laita pelti uunin keskitasolle ja kypsennä 25 minuuttia. Tee sillä aikaa jauhelihatäyte.

    MääräAinesosa
    2 rklrypsiöljyä
    1/2 tlsuolaa
  3. 3

    Kuori sipuli. Leikkaa se puoliksi ja sitten pieneksi silpuksi.

    MääräAinesosa
    1 kplpieni sipuli
  4. 4

    Laita pannu liedelle, lisää öljy ja säädä liesi keskilämmölle. Odota, että pannu kuumenee. Lisää jauheliha ja sipulit pannulle. Sekoita niitä paistinlastalla 5 minuuttia tai kunnes jauheliha on ruskistunutta murua. Lisää tomaattipyree, mustapippuri ja suola. Sekoita. Sammuta liesi.

    MääräAinesosa
    1 rklrypsiöljyä
    400 gjauhelihaa
    1 kplpieni sipuli
    2 rkltomaattipyreetä
    1 tlmustapippuria rouhittuna
    1/2 tlsuolaa
  5. 5

    Kun juurekset ovat olleet uunissa 25 minuuttia, ota pelti uunista ja laita se pannunalustojen päälle. Levitä jauhelihatäyte juureksille. Ripottele juustoraaste päälle. Laita pelti patakintaiden avulla takaisin uuniin. Kypsennä 10 minuuttia niin, että juusto sulaa ja hieman ruskistuu.

    MääräAinesosa
    75 g(1/2 ps) juustoraastetta

Hyväksy välttämättömät evästeet, jotta voit arvostella reseptin.

Ravintosisältö

Tämäkin resepti on suunniteltu hyvinvointiasi ajatellen.

Ravintotiedot ovat suuntaa antavia. Kun valmistat ruokaa tai leivot erityisruokavaliota noudattavalle, tarkistathan tuotteiden sopivuuden pakkausmerkinnöistä.

Ainekset, joita laskelma ei huomioi: 2 rkl tomaattipyreetä.

Lähde: Terveyden ja hyvinvoinnin laitos, Fineli

Resepti:
Suvi Rüster
Kuvat:
Panu Pälviä
10.7.2018
|
Päivitetty: 15.7.2026