Kokonainen broileri ja uunijuurekset maustevoilla

arvosana5/5

(2)arviota
4 Annosta

Noin 2 tuntia (josta 15 min aktiivista)

Valmista viikonlopun herkkuateria kätevästi uunissa. Valmiiksi maustettu kokonainen uunibroileri helpottaa ruoanvalmistusta ja maustevoilla kruunatut juurekset viimeistelevät aterian.

Ainekset (4 annosta)

MääräAinesosa
1300 g(1) maustettu kokonainen broileri (yrtti-pippurimaustettu)
500 g(5−6) perunaa
300 g(3−4) porkkanaa
200 g(1) palsternakka

Maustevoi

2 rklhuoneenlämpöistä voita
2 kplvalkosipulinkynttä
1/2 dllehtipersiljaa hienonnettuna
1/2 tlsuolaa
1/4 tlmustapippuria rouhittuna

Koristeluun

lehtipersiljaa hienonnettuna

Valmistus (Uuni 200°C)

  1. 1

    Ota broileri huoneenlämpöön noin 30 minuuttia ennen kypsentämistä. Aseta broileri uunivuokaan ja kypsennä 150-asteissa uunissa kiertoilmalla ensin 45 minuuttia.

    MääräAinesosa
    1300 g(1) maustettu kokonainen broileri (yrtti-pippurimaustettu)
  2. 2

    Valmista broilerin kypsyessä maustevoi. Kuori ja raasta valkosipulinkynnet. Sekoita maustevoin ainekset kulhossa. Jätä huoneenlämpöön maustumaan.

    MääräAinesosa
    2 kplvalkosipulinkynttä
    2 rklhuoneenlämpöistä voita
    1/2 dllehtipersiljaa hienonnettuna
    1/2 tlsuolaa
    1/4 tlmustapippuria rouhittuna
  3. 3

    Pese, kuori ja paloittele juurekset. Levitä juurekset leivinpaperille omalle pellilleen. Ripottele maustevoi pinnalle.

    MääräAinesosa
    500 g(5−6) perunaa
    300 g(3−4) porkkanaa
    200 g(1) palsternakka
  4. 4

    Laita juurespelti uuniin broilerin kanssa ja paista 45 minuuttia. Kääntele juureksia muutaman kerran paiston aikana. Ota kypsä broileri pois uunista. Nosta uunin lämpötilaa 200 asteeseen, käännä juurekset ja paista vielä 10 minuuttia, kunnes pintaan on tullut hieman väriä.

  5. 5

    Viimeistele uunijuurekset lehtipersiljalla. Paloittele broileri veitsellä irrottamalla ensin koipi- ja siipipalat ja sen jälkeen rintafileet luita myöten. Uunibroilerin ja -kasvisten lisukkeena maistuu raikas vihersalaatti.

    MääräAinesosa
    lehtipersiljaa hienonnettuna

Hyvästi hävikki: Hyödynnä ylijäänyt broileri paistettuun riisi-kanapannuun.

Ravintosisältö

Tämäkin resepti on suunniteltu hyvinvointiasi ajatellen.

Ravintotiedot ovat suuntaa antavia. Kun valmistat ruokaa tai leivot erityisruokavaliota noudattavalle, tarkistathan tuotteiden sopivuuden pakkausmerkinnöistä.

Ainekset, joita laskelma ei huomioi: 0.5 dl lehtipersiljaa hienonnettuna, lehtipersiljaa hienonnettuna.

Lähde: Terveyden ja hyvinvoinnin laitos, Fineli

Resepti:
Anni, S-kokeilukeittiö
Kuvat:
Piia Arnould
16.2.2022
|
Päivitetty: 26.9.2025

Samankaltaisia reseptejä