Lempeä kaura-marjajuoma
Lempeä kaura-marjajuoma
Reseptit|Arkiruoka

Lempeä kaura-marjajuoma

arvosana4/5

(4)arviota
Anna oma arviosi
Annosmäärä4 Annosta
Valmistusaika

15 min

Valmista punaisista marjoista ja kaurasta vatsaystävällinen juoma piristäväksi aamupalaksi tai koululaisten välipalaksi.

Ainekset (4 annosta)

MääräAinesosa
200 gpakastemansikoita
100 gpakastevadelmia
50 gpakastepuolukka
2 dlkaurajuomaa
2 dlpuolukkamehua
35 gkauraleseitä
1/4 tlkardemummaa

Valmistus

  1. 1

    Laita kohmeiset marjat, kaurajuoma, mehu, leseet ja kardemumma tehosekoittimeen tai sauvasekoittimen kulhoon. Soseuta sileäksi.

    MääräAinesosa
    200 gpakastemansikoita
    100 gpakastevadelmia
    50 gpakastepuolukka
    2 dlkaurajuomaa
    2 dlpuolukkamehua
    35 gkauraleseitä
    1/4 tlkardemummaa

Hyväksy välttämättömät evästeet, jotta voit arvostella reseptin.

Vinkki: Voit makeuttaa juoman tilkalla hunajaa, vaahtera- tai agavesiirappia tai sokeria.

Ravintosisältö

Tämäkin resepti on suunniteltu hyvinvointiasi ajatellen.

Ravintotiedot ovat suuntaa antavia. Kun valmistat ruokaa tai leivot erityisruokavaliota noudattavalle, tarkistathan tuotteiden sopivuuden pakkausmerkinnöistä.

Lähde: Terveyden ja hyvinvoinnin laitos, Fineli

Resepti:
Taina Salovaara
Kuvat:
Ninna Lindström
17.9.2018
|
Päivitetty: 4.6.2026
Näitä syödään nyt
Maisemakahvilan raparperipiirakka
1.
Maisemakahvilan raparperipiirakka
Mummon hölskytyskurkut
2.
Mummon hölskytyskurkut
Paras kantarellipiirakka
3.
Paras kantarellipiirakka
Britakakku mansikka
4.
Mansikka-britakakku
Viisi viipaloiduilla mansikoilla täytettyä, rullattua lettua leikkuulaudan päällä. Leikkuulaudan vierellä kolme haarukkaa ja kulho, jossa kermavaahtoa.
5.
Lettutaikina
Marjainen juustokakku vuoassa ja paloja lautasilla
6.
Marjainen juustokakkupiirakka
Mamman marjapiiras
7.
Mamman marjapiiras
Uunivuoka, jossa kaalilaatikkoa ja puinen otin. Vuoan vierellä puolukkahilloa kulhossa. Kuvan reunalla osittain pois rajautuneena laseja sekä pino lautasia.
8.
Paras kaalilaatikko
Pellillinen mustikkapiirakkaa, joka on leikattu paloiksi ja koristeltu tomusokerilla ja tuoreilla mustikoilla.
9.
Helppo mustikkapiirakka
Paras kreikkalainen salaatti
10.
Paras kreikkalainen salaatti
Pellillinen paloiksi leikattua mustikkapiirakkaa, kaksi lautasta joilla piirakkapala sekä yksi tyhjä lautanen, jolle ollaan nostamassa piirakkapalaa kakkulapion avulla.
11.
Herkullinen mustikkapiirakka muropohjalla
Helppo uunifetapasta
12.
Helppo uunifetapasta
Luetuimmat
  1. 1.
    Onko kotisi aina pölyinen? Nyt kerromme yhden syypään
  2. 2.
    Ällistyttävän helppoa! Näin saat taas valkoisen vessanpöntön
  3. 3.
    Saksassa kukaan ei lomaile neljää viikkoa putkeen
  4. 4.
    Näin saat induktiolieden kiiltämään kuin uutena – Helppoa on!
  5. 5.
    Tarvitset vain yhden hiuspinnin – näin teet kesän helpoimman kampauksen
  6. 6.
    Haiseeko kotisi? Tee näin
Näytä lisää

Uusimmat