Luksus-lohiburgerit
arvosana4/5
45 min
Kun haluat herkutella astetta paremmalla burgerilla, tee luksusburgeri hapanjuureen leivotusta sämpylästä. Paahda väliin mehevä pala lohta ja täydennä herkullinen lohiburgeri pikapikkelöidyillä kurkuilla ja inkiväärimajoneesilla. Helppo ja herkullinen majoneesi syntyy kätevästi sushi-inkivääristä.
Ainekset
| Määrä | Ainesosa |
|---|---|
| 4 kpl | hampurilaissämpylää |
| 700 g | lohifileetä |
| 1 tl | suolaa |
Pikkelikurkut | |
| 200 g | (1 pieni) kurkku |
| 1/2 kpl | chilipalkoa |
| 1 dl | vettä |
| 1/2 dl | riisiviinietikkaa |
| 1/2 dl | sokeria |
| 2 rkl | seesaminsiemeniä |
Inkiväärimajoneesi | |
| 190 g | (1 prk) sushi-inkivääriä |
| 1 kpl | (ruukku) korianteria tai tilliä |
| 2 dl | majoneesia |
| 2 dl | (200 g) turkkilaista jogurttia |
Valmistus (Uuni 200°C)
- 1
Valmista kurkut. Sekoita liemi vedestä, sokerista ja riisiviinietikasta. Huuhtele kurkku ja vedä siitä juustohöylällä pitkiä viipaleita. Huuhtele chili, poista siemenet ja hienonna chili. Upota kurkut, chili ja siemenet liemeen.
Määrä Ainesosa 200 g (1 pieni) kurkku 1/2 kpl chilipalkoa 1 dl vettä 1/2 dl riisiviinietikkaa 1/2 dl sokeria 2 rkl seesaminsiemeniä - 2
Valmista inkiväärimajoneesi. Valuta inkivääristä liemi. Hienonna inkivääri ja yrtti. Sekoita kaikki majoneesin ainekset keskenään.
Määrä Ainesosa 190 g (1 prk) sushi-inkivääriä 1 kpl (ruukku) korianteria tai tilliä 2 dl majoneesia 2 dl (200 g) turkkilaista jogurttia - 3
Säädä uuni 200 asteeseen. Asettele halkaistut sämpylät leivinpaperille pellille leikkuupinta ylöspäin. Poista lohifileestä mahdolliset ruodot. Ripottele suola lohelle. Leikkaa filee neljäksi palaksi nahkoineen. Paahda lohipaloja nahka alaspäin kuumalla pannulla 5 minuuttia. Pane sämpylät uuniin. Käännä lohipalat ja kypsennä vielä 5 minuuttia, kunnes lohi on keskeltä juuri ja juuri kypsää. Tarkkaile kypsyyttä, jotta kala ei kypsy kuivaksi. Ota sämpyläpelti uunista.
Määrä Ainesosa 4 kpl hampurilaissämpylää 700 g lohifileetä 1 tl suolaa - 4
Kokoa burgerit pellillä. Levitä kunkin sämpylän pohjalle reilu ruokalusikallinen inkiväärimajoneesia. Nosta kalapala nahka ylöspäin kastikkeen päälle ja vedä nahka pois haarukalla. Lisää inkiväärimajoneesia ja kurkkuja kalan päälle. Aseta sämpylän kansi paikoilleen.
Vinkki! Voit myös grillata lohen ja kuumentaa myös sämpylät grillissä. Kypsyminen riippuu grillin kuumuudesta, joten tarkkaile kalan kypsymistä jo muutaman minuutin jälkeen.
Ravintosisältö
702
Energiaa kcal
2939
Energiaa kj
46,8 g
Rasvaa
10,3 g
Tyydyttynyttä rasvaa
30,3 g
Hiilihydraatteja
18,0 g
Sokereita
2,3 g
Kuituja
39,3 g
Proteiinia
3,2 g
Suolaa
702
Energiaa kcal
2939
Energiaa kj
46,8 g
Rasvaa
10,3 g
Tyydyttynyttä rasvaa
30,3 g
Hiilihydraatteja
18,0 g
Sokereita
2,3 g
Kuituja
39,3 g
Proteiinia
3,2 g
Suolaa
Ravintotiedot ovat suuntaa antavia. Kun valmistat ruokaa tai leivot erityisruokavaliota noudattavalle, tarkistathan tuotteiden sopivuuden pakkausmerkinnöistä.
Ainekset, joita laskelma ei huomioi: 0.5 kpl chilipalkoa, 1 dl vettä, 0.5 dl riisiviinietikkaa.
Lähde: Terveyden ja hyvinvoinnin laitos, Fineli
- 1.Nyt se tapahtui: 90-luvun verhot palasivat muotiin
- 2.Luovuitko sinäkin tästä huonekalusta? Nyt se palaa näyttävästi
- 3.Mökkiolympialaiset suunnitteilla? Opi kahdeksan hauskaa lajia
- 4.Haiseeko puhdas pyyhkeesi kamalalta? Siihen on syynsä
- 5.Onko tässä maailman paras kakku? Hurmaavimmat britakakut kevään ja kesän juhliin
- 6.Uusien perunoiden keittäminen: kylmään vai kiehuvaan veteen?













