Mausteinen kyssäkaalikeitto
Ainekset
PINNALLE
Näin teet
Kuori ja paloittele kasvikset ja pane ne kattilaan. Lisää mausteet ja kasvisliemi. Keitä kasvikset hiljalleen pehmeiksi. Soseuta. Mausta hunajalla, suolalla ja pippurilla. Lisää kerma ja kuumenna. Tarjoa keiton kanssa öljyssä rapeaksi paistettuja ruisleipämuruja.
Ravintosisältö
Huom! Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.
| Annos | Resepti | |
|---|---|---|
| Hiilihydraatteja | 17 g | 66 g |
| Proteiinia | 4 g | 14 g |
| Rasvaa | 10 g | 38 g |
| Kuituja | 4 g | 15 g |
| Energiaa kj | 741 | 2965 |
| Energiaa kcal | 177 | 708 |
Ravintolaskelmassa ei huomioitu:
Valkosipulinkynttä
0,5 tl Kanelia
1 tl Juustokuminaa
1 tl Inkivääriä
0,75 tl Suolaa
Mustapippuria
Ravintosisältö
Huom! Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.
| Annos | Resepti | |
|---|---|---|
| Hiilihydraatteja | 17 g | 66 g |
| Proteiinia | 4 g | 14 g |
| Rasvaa | 10 g | 38 g |
| Kuituja | 4 g | 15 g |
| Energiaa kj | 741 | 2965 |
| Energiaa kcal | 177 | 708 |
Ravintolaskelmassa ei huomioitu:
Valkosipulinkynttä
0,5 tl Kanelia
1 tl Juustokuminaa
1 tl Inkivääriä
0,75 tl Suolaa
Mustapippuria