Maustetut pähkinät

Nappaa talteen!
| 2 rkl | hasselpähkinöitä |
| 1 tl | jauhettua juustokuminaa |
| 1 rkl | ruokokidesokeria |
| 1 tl | sormisuolaa |
| mietoa chilipippuria | |
| Lisäksi | |
|---|---|
| 1 kpl | pähkinäsekoitusta (250 g) |
| 2 tl | rypsiöljyä |
- 1.
Paahda hasselpähkinöitä ja juustokuminaa kuivalla pannulla hetki. Jauha seos karkeaksi teholeikkurissa tai morttelissa. Mausta seos sokerilla, sormisuolalla ja ripauksella chilipippuria. Levitä pähkinäseos leivinpaperoidulle uunipellille ja pirskota päälle öljy. Lämmitä pähkinöitä 175-asteisessa uunissa noin 10 minuuttia. Sekoita mausteseos lämpimän pähkinäseoksen joukkoon ja tarjoile.
Maustetut pähkinät
Ainekset
| Määrä | Ainesosa |
|---|---|
| 2 rkl | hasselpähkinöitä |
| 1 tl | jauhettua juustokuminaa |
| 1 rkl | ruokokidesokeria |
| 1 tl | sormisuolaa |
| mietoa chilipippuria | |
Lisäksi | |
| 1 kpl | pähkinäsekoitusta (250 g) |
| 2 tl | rypsiöljyä |
Valmistus
- 1
Paahda hasselpähkinöitä ja juustokuminaa kuivalla pannulla hetki. Jauha seos karkeaksi teholeikkurissa tai morttelissa. Mausta seos sokerilla, sormisuolalla ja ripauksella chilipippuria. Levitä pähkinäseos leivinpaperoidulle uunipellille ja pirskota päälle öljy. Lämmitä pähkinöitä 175-asteisessa uunissa noin 10 minuuttia. Sekoita mausteseos lämpimän pähkinäseoksen joukkoon ja tarjoile.
Ravintosisältö
264
Energiaa kcal
1103
Energiaa kj
22,0 g
Rasvaa
2,0 g
Tyydyttynyttä rasvaa
13,0 g
Hiilihydraatteja
13,0 g
Sokereita
4,0 g
Kuituja
3,0 g
Proteiinia
0,0 g
Suolaa
264
Energiaa kcal
1103
Energiaa kj
22,0 g
Rasvaa
2,0 g
Tyydyttynyttä rasvaa
13,0 g
Hiilihydraatteja
13,0 g
Sokereita
4,0 g
Kuituja
3,0 g
Proteiinia
0,0 g
Suolaa
Ravintotiedot ovat suuntaa antavia. Kun valmistat ruokaa tai leivot erityisruokavaliota noudattavalle, tarkistathan tuotteiden sopivuuden pakkausmerkinnöistä.
Ainekset, joita laskelma ei huomioi: 1 tl Jauhettua juustokuminaa, 1 tl Sormisuolaa, Mietoa chilipippuria.
Lähde: Terveyden ja hyvinvoinnin laitos, Fineli
- 1.Tästä öljystä tuli ilmiö! Saa hiuksesi näyttämään paremmilta
- 2.Tältä näyttää kevään takkimuoti – rakastettu klassikko saa uuden ilmeen
- 3.Minimalistin säästövinkit! Tanjalla menee rahaa alle 900 e kuussa
- 4.Tämä väri on nyt suositumpi kuin koskaan – ja se sopii monelle
- 5.Viimein tämä ihana ysäritukka palaa! Ja se vieläpä sopii monille
- 6.Tämä on kevään 2026 ihanin trendiväri – kilpailee kestosuosikin kanssa












