Internet Explorer -selainta ei enää aktiivisesti tueta. Suosittelemme käyttämään sivustoamme esimerkiksi Google Chrome tai Mozilla Firefox -selaimilla.
Ruoka ja reseptit
Uusimmat reseptitArkiruokaKasvisruokaEdullinen ruokaTerveellinen ruoka ja ravitsemus
Ilmastoystävällinen ruokaKauden kasviksetSesonkikalaYrtitHävikkivinkit
LeivonnaisetÄssäkokkiKokkaa Kotimaista
Joulu
PikkujoulutJoulun muistilistaOikaisijan jouluJoululaatikotJoulukalat
JoulukinkkuJoulun kakutJoulun juustokakutJoulusalaatitGluteenittomat jouluruoat
Vegaaniset jouluruoat
Talvi
ItsenäisyyspäiväTalven pikkusuolaisetPataruoatKeitotTalvinen juustokakku x 10
UusivuosiNeuleohjeet
Elämä ja ihmiset
Uusin lehtiSamarbeteOsallistuTilaa uutiskirjeParempi paikka elää
IhmisetFiksua taloudenhoitoaLaumasuoja-podcast
Edut ja vinkit
heart-icon
Suosikit
???

Murosmoothie

Fork and knife
2 Annosta
Fork and knife
2 Annosta
MU
more-info
ReseptitJuomatKasvikset
Tämä aamiaisjuoma valmistuu hujauksessa ilman tehosekoitinta, sillä se hölskytetään purkissa.

Ruokavaliot

Munaton

Ainekset

2 kpl
(à 125 g) lasten marja- tai hedelmäsosetta
2 dl
Maustamatonta jogurttia
2 dl
Maitoa
Ripaus kardemummaa, halutessasi
1 dl
Muroja

Reseptin ainekset S-kaupoista

Valmistus

1

Mittaa ainekset muroja lukuun ottamatta kannelliseen purkkiin. Hölskyttele purkkia, kunnes ainekset sekoittuvat. Murenna murot joukkoon ja kaada juoma laseihin.

Miltä maistui?

Lisää aiheesta

Resepti:
Taina Salovaara
Kuvat:
Elvi Rista
Julkaistu: 27.7.2017
Muokattu: 10.8.2018

Ravintosisältö

Tämäkin resepti on suunniteltu hyvinvointiasi ajatellen.

Annos

100g

183

765

2,0 g

1,0 g

32,5 g

24,0 g

1,0 g

7,0 g

0,3 g

Ravintotiedot ovat suuntaa antavia. Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle, tarkista tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.

Ravintolaskelmassa ei huomioitu:

Ripaus kardemummaa, halutessasi.

Lähde: Terveyden ja hyvinvoinnin laitos, Fineli