Murosmoothie - Yhteishyvä
Internet Explorer -selainta ei enää aktiivisesti tueta. Suosittelemme käyttämään sivustoamme esimerkiksi Google Chrome tai Mozilla Firefox -selaimilla.

Murosmoothie

???
Annokset
2
Ruokavalio
Tämä aamiaisjuoma valmistuu hujauksessa ilman tehosekoitinta, sillä se hölskytetään purkissa.
Jaa Somessa

Ainekset

2 kpl
(à 125 g) lasten marja- tai hedelmäsosetta
2 dl
Maustamatonta jogurttia
2 dl
Maitoa
Ripaus kardemummaa, halutessasi
1 dl
Muroja

Näin teet

1

Mittaa ainekset muroja lukuun ottamatta kannelliseen purkkiin. Hölskyttele purkkia, kunnes ainekset sekoittuvat. Murenna murot joukkoon ja kaada juoma laseihin.

Resepti
Taina Salovaara
Kuvat
Elvi Rista
Julkaistu: 27.7.2017
Muokattu: 10.8.2018

Helppoja reseptejä arkeen

Tilaa viikoittainen uutiskirje.

Ravintosisältö

Huom! Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.

AnnosResepti
Hiilihydraatteja33 g65 g
Proteiinia7 g14 g
Rasvaa2 g4 g
Kuituja1 g2 g
Energiaa kj765 1530
Energiaa kcal183 365

Ravintolaskelmassa ei huomioitu:

  • Ripaus kardemummaa, halutessasi

Ravintosisältö

Huom! Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.

AnnosResepti
Hiilihydraatteja33 g65 g
Proteiinia7 g14 g
Rasvaa2 g4 g
Kuituja1 g2 g
Energiaa kj765 1530
Energiaa kcal183 365

Ravintolaskelmassa ei huomioitu:

  • Ripaus kardemummaa, halutessasi

Resepti
Taina Salovaara
Kuvat
Elvi Rista

Helppoja reseptejä arkeen

Tilaa viikoittainen uutiskirje.