Murosmoothie
2 Annosta
2 Annosta
Tämä aamiaisjuoma valmistuu hujauksessa ilman tehosekoitinta, sillä se hölskytetään purkissa.
Ruokavaliot
Ainekset
Valmistus
1
Mittaa ainekset muroja lukuun ottamatta kannelliseen purkkiin. Hölskyttele purkkia, kunnes ainekset sekoittuvat. Murenna murot joukkoon ja kaada juoma laseihin.
Lisää aiheesta
Resepti:
Taina Salovaara
Kuvat:
Elvi Rista
Julkaistu: 27.7.2017
Muokattu: 10.8.2018
Ravintosisältö
Ravintosisältö
Huom! Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.
Yksi annos
Koko resepti
765
183
2,0 g
1,0 g
32,5 g
24,0 g
1,0 g
7,0 g
0,3 g
Ravintolaskelmassa ei huomioitu:
Ripaus kardemummaa, halutessasi.
Lähde: Terveyden ja hyvinvoinnin laitos, Fineli