Oreganokebakot

Name: Oreganokebakot
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 30 min
Yield: 6 portion
Ingredients: 3 kpl valkosipulinkynttä; 1/2 kpl ruukku oreganoa; 800 g broilerinjauhelihaa; 2 kpl kananmunaa; 150 g (1 ps) juustoraastetta; 70 g (1 prk) tomaattipyreetä; 1/2 dl sitruunanmehua; puisia varrastikkuja

6 Annosta

30 min (josta 15 min aktiivista)

| GluteenitonVähemmän suolaa

Nappaa talteen!

Maukkaat oreganokebakot ovat helppoa ja herkullista arkiruokaa koko perheelle. Oregano, valkosipuli ja tomaatti antavat välimerellistä makua meheviin kananjauhelihavartaisiin.

3 kpl	valkosipulinkynttä
1/2 kpl	ruukku oreganoa
800 g	broilerinjauhelihaa
2 kpl	kananmunaa
150 g	(1 ps) juustoraastetta
70 g	(1 prk) tomaattipyreetä
1/2 dl	sitruunanmehua
	puisia varrastikkuja

1.
Kuumenna uuni 225 asteeseen.
2.
Kuori valkosipulinkynnet. Hienonna valkosipuli ja oregano. Sekoita kaikki ainekset kulhossa tasaiseksi murekemassaksi.
3.
Muotoile massasta kostutetuin käsin pitkulaisia kebakoita. Halutessasi voit työntää vedessä liotetun varrastikun kebakon keskelle.
4.
Paista kebakoita leivinpaperin päällä uunipellillä uunissa noin 15 minuuttia.

Oreganokebakot kermaviilikastikkeen ja sitruunan kanssa

Reseptit|Arkiruoka

Oreganokebakot

arvosana5/5

(2)arviota

6 Annosta

30 min (josta 15 min aktiivista)

Maukkaat oreganokebakot ovat helppoa ja herkullista arkiruokaa koko perheelle. Oregano, valkosipuli ja tomaatti antavat välimerellistä makua meheviin kananjauhelihavartaisiin.

Mainos (sisältö jatkuu alla)Mainos päättyy

Pidä näyttö päällä

Ainekset (6 annosta)

Määrä	Ainesosa
3 kpl	valkosipulinkynttä
1/2 kpl	ruukku oreganoa
800 g	broilerinjauhelihaa
2 kpl	kananmunaa
150 g	(1 ps) juustoraastetta
70 g	(1 prk) tomaattipyreetä
1/2 dl	sitruunanmehua
	puisia varrastikkuja

Osta verkosta

Valmistus (Uuni 225°C)

1
Kuumenna uuni 225 asteeseen.
2
Kuori valkosipulinkynnet. Hienonna valkosipuli ja oregano. Sekoita kaikki ainekset kulhossa tasaiseksi murekemassaksi.
Määrä Ainesosa
3 kpl valkosipulinkynttä
1/2 kpl ruukku oreganoa
800 g broilerinjauhelihaa
2 kpl kananmunaa
150 g (1 ps) juustoraastetta
70 g (1 prk) tomaattipyreetä
1/2 dl sitruunanmehua
3
Muotoile massasta kostutetuin käsin pitkulaisia kebakoita. Halutessasi voit työntää vedessä liotetun varrastikun kebakon keskelle.
Määrä Ainesosa
puisia varrastikkuja
4
Paista kebakoita leivinpaperin päällä uunipellillä uunissa noin 15 minuuttia.

Voit myös paistaa kebakot pannulla öljytilkassa (½ rkl) tai grillata niitä tiheällä ritilällä noin 10 minuuttia.

Vinkki: Voit muotoilla massasta myös pyöryköitä, pihvejä tai murekkeen.

Hyvästi hävikki: Valmista lopusta oreganosta helppo Yrtti-kermaviilikastike ja tarjoa kebakoiden kanssa.

Mainos (sisältö jatkuu alla)Mainos päättyy

Ravintosisältö

Tämäkin resepti on suunniteltu hyvinvointiasi ajatellen.

Ravintotiedot ovat suuntaa antavia. Kun valmistat ruokaa tai leivot erityisruokavaliota noudattavalle, tarkistathan tuotteiden sopivuuden pakkausmerkinnöistä.

Lähde: Terveyden ja hyvinvoinnin laitos, Fineli