Paraguayo-persikkahilloke
30 min

Nappaa talteen!
Litteä paraguayo eli donitsipersikka on maukas ja makea hedelmä. Kiehauta siitä herkullinen hilloke juustopöytään tai vaikka lettukesteihin.
| 800 g | paraguayoa eli donitsipersikkaa |
| 1 kpl | sitruuna |
| 2 dl | hillo-marmeladisokeria |
| 1 - 2 dl | vettä |
- 1.
Huuhtele persikat, halkaise ne ja poista kivet. Pilko persikat noin 1 cm:n kuutioiksi.
- 2.
Pese sitruuna. Vuole kuoresta kuorimaveitsellä neljä ohutta suikaletta. Purista sitruunan mehu.
- 3.
Laita persikkakuutiot, sitruunankuori ja -mehu, sokeri ja 1 dl vettä kattilaan. Keitä hiljalleen, välillä sekoittaen 5–10 minuuttia, kunnes hedelmät pehmenevät. Kuori pinnalle muodostuva vaahto pois. Lisää vettä tarvittaessa.
- 4.
Lusikoi hilloke kiehuvassa vedessä desinfioituihin lasitölkkeihin ja säilytä jääkaapissa. Hilloke säilyy hyvänä muutamia viikkoja.
Paraguayo-persikkahilloke
Litteä paraguayo eli donitsipersikka on maukas ja makea hedelmä. Kiehauta siitä herkullinen hilloke juustopöytään tai vaikka lettukesteihin.
Ainekset (1 annosta)
| Määrä | Ainesosa |
|---|---|
| 800 g | paraguayoa eli donitsipersikkaa |
| 1 kpl | sitruuna |
| 2 dl | hillo-marmeladisokeria |
| 1 - 2 dl | vettä |
Valmistus
- 1
Huuhtele persikat, halkaise ne ja poista kivet. Pilko persikat noin 1 cm:n kuutioiksi.
Määrä Ainesosa 800 g paraguayoa eli donitsipersikkaa - 2
Pese sitruuna. Vuole kuoresta kuorimaveitsellä neljä ohutta suikaletta. Purista sitruunan mehu.
Määrä Ainesosa 1 kpl sitruuna - 3
Laita persikkakuutiot, sitruunankuori ja -mehu, sokeri ja 1 dl vettä kattilaan. Keitä hiljalleen, välillä sekoittaen 5–10 minuuttia, kunnes hedelmät pehmenevät. Kuori pinnalle muodostuva vaahto pois. Lisää vettä tarvittaessa.
Määrä Ainesosa 2 dl hillo-marmeladisokeria 1 - 2 dl vettä - 4
Lusikoi hilloke kiehuvassa vedessä desinfioituihin lasitölkkeihin ja säilytä jääkaapissa. Hilloke säilyy hyvänä muutamia viikkoja.
Ravintosisältö
1062
Energiaa kcal
4445
Energiaa kj
2,0 g
Rasvaa
—
Tyydyttynyttä rasvaa
233,0 g
Hiilihydraatteja
233,0 g
Sokereita
19,0 g
Kuituja
9,0 g
Proteiinia
0,0 g
Suolaa
1062
Energiaa kcal
4445
Energiaa kj
2,0 g
Rasvaa
—
Tyydyttynyttä rasvaa
233,0 g
Hiilihydraatteja
233,0 g
Sokereita
19,0 g
Kuituja
9,0 g
Proteiinia
0,0 g
Suolaa
Ravintotiedot ovat suuntaa antavia. Kun valmistat ruokaa tai leivot erityisruokavaliota noudattavalle, tarkistathan tuotteiden sopivuuden pakkausmerkinnöistä.
Ainekset, joita laskelma ei huomioi: 1 - 2 dl Vettä.
Lähde: Terveyden ja hyvinvoinnin laitos, Fineli





























