Punainen vispipuuro

Name: Punainen vispipuuro
Prep time: 40 min
Cook time: 20 min
Total time: 1 h
Yield: 4 portion
Ingredients: 1 l Vettä; 200 g (1 ps) karpaloita; 2 dl Sokeria; 1/4 tl Suolaa; 1 1/2 dl Mannasuurimoita

4 Annosta

60 min (josta 20 min aktiivista)

| MunatonMaidotonLaktoositonKasvisruokaVegaaninenPlanetaarinen

Nappaa talteen!

Perinteisten puolukoiden tilalla vispipuuroon sopivat karpalot. Jäähdytä puuro hyvin ennen vatkaamista, jotta saat siitä kuohkeaa.

1 l	vettä
200 g	(1 ps) karpaloita
2 dl	sokeria
1/4 tl	suolaa
1 1/2 dl	mannasuurimoita

1.
Kiehauta vesi, marjat, sokeri ja suola. Keitä 5 minuuttia.
2.
Siivilöi mehu ja kuumenna se uudelleen. Kaada joukkoon mannasuurimot vähitellen koko ajan sekoittaen. Kypsennä miedolla lämmöllä 5–7 minuuttia.
3.
Jäähdytä kylmäksi ja vatkaa puuro kuohkeaksi vaahdoksi.

Reseptit|Arkiruoka

Punainen vispipuuro

arvosana5/5

(2)arviota

4 Annosta

60 min (josta 20 min aktiivista)

Perinteisten puolukoiden tilalla vispipuuroon sopivat karpalot. Jäähdytä puuro hyvin ennen vatkaamista, jotta saat siitä kuohkeaa.

Mainos (sisältö jatkuu alla)Mainos päättyy

Pidä näyttö päällä

Ainekset (4 annosta)

Määrä	Ainesosa
1 l	vettä
200 g	(1 ps) karpaloita
2 dl	sokeria
1/4 tl	suolaa
1 1/2 dl	mannasuurimoita

Osta verkosta

Valmistus

1
Kiehauta vesi, marjat, sokeri ja suola. Keitä 5 minuuttia.
Määrä Ainesosa
1 l vettä
200 g (1 ps) karpaloita
2 dl sokeria
1/4 tl suolaa
2
Siivilöi mehu ja kuumenna se uudelleen. Kaada joukkoon mannasuurimot vähitellen koko ajan sekoittaen. Kypsennä miedolla lämmöllä 5–7 minuuttia.
Määrä Ainesosa
1 1/2 dl mannasuurimoita
3
Jäähdytä kylmäksi ja vatkaa puuro kuohkeaksi vaahdoksi.

Mainos (sisältö jatkuu alla)Mainos päättyy

Ravintosisältö

Tämäkin resepti on suunniteltu hyvinvointiasi ajatellen.

Ravintotiedot ovat suuntaa antavia. Kun valmistat ruokaa tai leivot erityisruokavaliota noudattavalle, tarkistathan tuotteiden sopivuuden pakkausmerkinnöistä.

Lähde: Terveyden ja hyvinvoinnin laitos, Fineli