Punajuuripihvit
arvosana2/5
45 min
Tee mehevät kasvispihvit raastetusta punajuuresta ja perunasta. Paista herkullisten juurespihvien lisukkeeksi karamellisoitua sipulia.
Ainekset
| Määrä | Ainesosa |
|---|---|
| 200 g | kermaviiliä |
| 1 dl | korppujauhoja |
| 3 kpl | punajuurta |
| 1 kpl | peruna |
| 2 kpl | kananmunaa |
| 1 tl | suolaa |
| 1 tl | timjamia |
| 1/2 tl | mustapippuria rouhittuna |
| 2 rkl | rypsiöljyä paistamiseen |
Lisäksi | |
| 2 kpl | sipulia |
| 1 rkl | rypsiöljyä |
| 1 rkl | fariinisokeria |
| ripaus suolaa | |
Valmistus
- 1
Yhdistä kulhossa kermaviili ja korppujauhot. Anna seoksen turvota sillä välin, kun kuorit ja raastat punajuuret ja perunan raastimen hienolla terällä. Yhdistä raasteet korppujauhoseokseen.
Määrä Ainesosa 200 g kermaviiliä 1 dl korppujauhoja 3 kpl punajuurta 1 kpl peruna - 2
Lisää munat, suola, timjami ja mustapippuri. Sekoita hyvin.
Määrä Ainesosa 2 kpl kananmunaa 1 tl suolaa 1 tl timjamia 1 rkl rypsiöljyä 1/2 tl mustapippuria rouhittuna - 3
Muotoile taikinasta kostutetuin käsin noin 1 ½ cm:n paksuisia pihvejä. Paista pihvit öljyssä paistin- tai lettupannulla miedolla lämmöllä.
Määrä Ainesosa 2 rkl rypsiöljyä paistamiseen - 4
Kuori ja viipaloi sipulit. Kuullota sipuli öljyssä pannulla pehmeäksi. Lisää fariinisokeri ja paista edelleen pari minuuttia sekoitellen. Mausta suolalla.
Määrä Ainesosa 2 kpl sipulia 1 rkl rypsiöljyä 1 rkl fariinisokeria ripaus suolaa
Vinkki: Voit tehdä pihvit myös keitetyistä punajuurista ja perunoista.
Ravintosisältö
99
Energiaa kcal
413
Energiaa kj
6,3 g
Rasvaa
1,9 g
Tyydyttynyttä rasvaa
7,3 g
Hiilihydraatteja
3,3 g
Sokereita
0,9 g
Kuituja
2,5 g
Proteiinia
0,6 g
Suolaa
99
Energiaa kcal
413
Energiaa kj
6,3 g
Rasvaa
1,9 g
Tyydyttynyttä rasvaa
7,3 g
Hiilihydraatteja
3,3 g
Sokereita
0,9 g
Kuituja
2,5 g
Proteiinia
0,6 g
Suolaa
Ravintotiedot ovat suuntaa antavia. Kun valmistat ruokaa tai leivot erityisruokavaliota noudattavalle, tarkistathan tuotteiden sopivuuden pakkausmerkinnöistä.
Ainekset, joita laskelma ei huomioi: ripaus suolaa.
Lähde: Terveyden ja hyvinvoinnin laitos, Fineli
- 1.Legendaarinen silmämeikki on taas trendikäs
- 2.Etsitkö helpon kesäkakun reseptiä? Tässä 5 suussasulavaa vaihtoehtoa
- 3.Ruoka ei miellytä, valokuvaaja paikalla – näistä syistä vieraat eivät saavu häihin
- 4.Peruna ei ole tylsä – näin siitä syntyy vartissa kesän paras lohturuoka
- 5.Näin syntyy helppo kesäviikko: 7 herkullista ideaa ruokapöytään
- 6.Nyt se tapahtui: 90-luvun verhot palasivat muotiin













