Punajuuripihvit
45 min

Nappaa talteen!
Tee mehevät kasvispihvit raastetusta punajuuresta ja perunasta. Paista herkullisten juurespihvien lisukkeeksi karamellisoitua sipulia.
| 200 g | kermaviiliä |
| 1 dl | korppujauhoja |
| 3 kpl | punajuurta |
| 1 kpl | peruna |
| 2 kpl | kananmunaa |
| 1 tl | suolaa |
| 1 tl | timjamia |
| 1/2 tl | mustapippuria rouhittuna |
| 2 rkl | rypsiöljyä paistamiseen |
| Lisäksi | |
|---|---|
| 2 kpl | sipulia |
| 1 rkl | rypsiöljyä |
| 1 rkl | fariinisokeria |
| ripaus suolaa | |
- 1.
Yhdistä kulhossa kermaviili ja korppujauhot. Anna seoksen turvota sillä välin, kun kuorit ja raastat punajuuret ja perunan raastimen hienolla terällä. Yhdistä raasteet korppujauhoseokseen.
- 2.
Lisää munat, suola, timjami ja mustapippuri. Sekoita hyvin.
- 3.
Muotoile taikinasta kostutetuin käsin noin 1 ½ cm:n paksuisia pihvejä. Paista pihvit öljyssä paistin- tai lettupannulla miedolla lämmöllä.
- 4.
Kuori ja viipaloi sipulit. Kuullota sipuli öljyssä pannulla pehmeäksi. Lisää fariinisokeri ja paista edelleen pari minuuttia sekoitellen. Mausta suolalla.
Tee mehevät kasvispihvit raastetusta punajuuresta ja perunasta. Paista herkullisten juurespihvien lisukkeeksi karamellisoitua sipulia.
Ainekset
| Määrä | Ainesosa |
|---|---|
| 200 g | kermaviiliä |
| 1 dl | korppujauhoja |
| 3 kpl | punajuurta |
| 1 kpl | peruna |
| 2 kpl | kananmunaa |
| 1 tl | suolaa |
| 1 tl | timjamia |
| 1/2 tl | mustapippuria rouhittuna |
| 2 rkl | rypsiöljyä paistamiseen |
Lisäksi | |
| 2 kpl | sipulia |
| 1 rkl | rypsiöljyä |
| 1 rkl | fariinisokeria |
| ripaus suolaa | |
Valmistus
- 1
Yhdistä kulhossa kermaviili ja korppujauhot. Anna seoksen turvota sillä välin, kun kuorit ja raastat punajuuret ja perunan raastimen hienolla terällä. Yhdistä raasteet korppujauhoseokseen.
Määrä Ainesosa 200 g kermaviiliä 1 dl korppujauhoja 3 kpl punajuurta 1 kpl peruna - 2
Lisää munat, suola, timjami ja mustapippuri. Sekoita hyvin.
Määrä Ainesosa 2 kpl kananmunaa 1 tl suolaa 1 tl timjamia 1 rkl rypsiöljyä 1/2 tl mustapippuria rouhittuna - 3
Muotoile taikinasta kostutetuin käsin noin 1 ½ cm:n paksuisia pihvejä. Paista pihvit öljyssä paistin- tai lettupannulla miedolla lämmöllä.
Määrä Ainesosa 2 rkl rypsiöljyä paistamiseen - 4
Kuori ja viipaloi sipulit. Kuullota sipuli öljyssä pannulla pehmeäksi. Lisää fariinisokeri ja paista edelleen pari minuuttia sekoitellen. Mausta suolalla.
Määrä Ainesosa 2 kpl sipulia 1 rkl rypsiöljyä 1 rkl fariinisokeria ripaus suolaa
Vinkki: Voit tehdä pihvit myös keitetyistä punajuurista ja perunoista.
Ravintosisältö
99
Energiaa kcal
413
Energiaa kj
6,3 g
Rasvaa
1,9 g
Tyydyttynyttä rasvaa
7,3 g
Hiilihydraatteja
3,3 g
Sokereita
0,9 g
Kuituja
2,5 g
Proteiinia
0,6 g
Suolaa
99
Energiaa kcal
413
Energiaa kj
6,3 g
Rasvaa
1,9 g
Tyydyttynyttä rasvaa
7,3 g
Hiilihydraatteja
3,3 g
Sokereita
0,9 g
Kuituja
2,5 g
Proteiinia
0,6 g
Suolaa
Ravintotiedot ovat suuntaa antavia. Kun valmistat ruokaa tai leivot erityisruokavaliota noudattavalle, tarkistathan tuotteiden sopivuuden pakkausmerkinnöistä.
Ainekset, joita laskelma ei huomioi: ripaus suolaa.
Lähde: Terveyden ja hyvinvoinnin laitos, Fineli





























