Yhteishyvä footer logo

Rapeat kananugetit

4 Annosta
|

30 min (josta 15 min aktiivista)

Rapeat kananugetit

Nappaa talteen!

Broilerin fileepihveistä paistuu uunissa mahtavan rapeita nugetteja, kun pyöräytät ne maissihiutaleissa.

500 gbroilerin fileepihvejä
1 tlsuolaa
6 dlmaissihiutaleita
1 kplkananmuna
  1. 1.

    Kuumenna uuni 250 asteeseen. Leikkaa broilerin fileepihvit 5–6 palaan. Ripottele niille suola.

  2. 2.

    Mittaa maissihiutaleet kulhoon ja murskaa ne perunasurvimella.

  3. 3.

    Riko kananmuna lautaselle ja vatkaa rakenne rikki haarukalla. Pyörittele broileripalat kananmunassa ja sen jälkeen maissihiutalemuruissa. Laita palat leivinpaperille pellille.

  4. 4.

    Kypsennä nugetteja uunissa 20 minuuttia. Tarjoa esimerkiksi kasvisten ja kermaviilistä, ketsupista ja mustapippurista sekoitetun dippikastikkeen kera.

Rapeat kananugetit
Rapeat kananugetit
Reseptit|Arkiruoka

Rapeat kananugetit

arvosana5/5

(1)arvio
4 Annosta

30 min (josta 15 min aktiivista)

Broilerin fileepihveistä paistuu uunissa mahtavan rapeita nugetteja, kun pyöräytät ne maissihiutaleissa.

Ainekset (4 annosta)

MääräAinesosa
500 gbroilerin fileepihvejä
1 tlsuolaa
6 dlmaissihiutaleita
1 kplkananmuna

Valmistus

  1. 1

    Kuumenna uuni 250 asteeseen. Leikkaa broilerin fileepihvit 5–6 palaan. Ripottele niille suola.

    MääräAinesosa
    500 gbroilerin fileepihvejä
    1 tlsuolaa
  2. 2

    Mittaa maissihiutaleet kulhoon ja murskaa ne perunasurvimella.

    MääräAinesosa
    6 dlmaissihiutaleita
  3. 3

    Riko kananmuna lautaselle ja vatkaa rakenne rikki haarukalla. Pyörittele broileripalat kananmunassa ja sen jälkeen maissihiutalemuruissa. Laita palat leivinpaperille pellille.

    MääräAinesosa
    1 kplkananmuna
  4. 4

    Kypsennä nugetteja uunissa 20 minuuttia. Tarjoa esimerkiksi kasvisten ja kermaviilistä, ketsupista ja mustapippurista sekoitetun dippikastikkeen kera.

Ravintosisältö

Tämäkin resepti on suunniteltu hyvinvointiasi ajatellen.

Ravintotiedot ovat suuntaa antavia. Kun valmistat ruokaa tai leivot erityisruokavaliota noudattavalle, tarkistathan tuotteiden sopivuuden pakkausmerkinnöistä.

Lähde: Terveyden ja hyvinvoinnin laitos, Fineli

Resepti:
Suvi Rüster
Kuvat:
Amanda Aho
17.9.2018
|
Päivitetty: 3.10.2025
Näitä syödään nyt
Helppo pyörykkäpelti
1.
Helppo pyörykkäpelti
Passion-toscapullat
2.
Passion-toscapullat
Mustikkarahka
3.
Mustikkarahka
Uuniperunat ja kanatäyte
4.
Uuniperunat ja kanatäyte
Helpot runebergintortut tehdään muffinssivuoassa
5.
Helpot runebergintortut
Banaaniletut
6.
Helpot banaaniletut
Hot honey -halloumibagelit
7.
Hot honey -halloumibagelit
Uuniperunat airfryerissa ja fetatäyte
8.
Uuniperunat airfryerissa ja fetatäyte
Runebergin kahvikakku
9.
Runebergin kahvikakku
Paras mustikkarahka
10.
Paras mustikkarahka
Maukkaat lihapullat ja kermakastike
11.
Maukkaat lihapullat
Helppo uunifetapasta
12.
Helppo uunifetapasta
Luetuimmat
  1. 1.
    Lähdin pohjoiseen hakemaan mielenrauhaa, mutta löysin itseni kiukuttelemasta muuttolaatikoiden keskellä
  2. 2.
    Tee tämä yksi teko, ja parisuhteesi voi paremmin – miehet kaipaavat sitä naisia enemmän
  3. 3.
    Tätä on odotettu: vuoden hittituotteet tulivat kauppoihin!
  4. 4.
    Viimein tämä ihana ysäritukka palaa! Ja se vieläpä sopii monille
  5. 5.
    Lapsia 10, mutta proteiinista ei säästetä – lue perheen säästövinkit
  6. 6.
    Monen kissanomistajan ongelma: miten kissan saa juomaan tarpeeksi?
Näytä lisää
Uusimmat