Supersankarin salaisuus | Yhteishyvä
Internet Explorer -selainta ei enää aktiivisesti tueta. Suosittelemme käyttämään sivustoamme esimerkiksi Google Chrome tai Mozilla Firefox -selaimilla.
Vihersmoothie

Supersankarin salaisuus

timer-icon15 min
Fork and knife
2 Annosta
Fork and knife
2 Annosta

Ainekset

5 dl
Babypinaatinlehtiä
1/2 kpl
Kurkkua
3 dl
Omenamehua
1 kpl
Limen mehu
2 rkl
Vaahterasiirappia tai ruokosokeria

Reseptin ainekset S-ryhmän kaupoista

Valmistus

1

Huuhtele pinaatit siivilässä kylmällä vedellä. Huuhtele kurkku kylmällä vedellä. Leikkaa se kuutioiksi. Leikkaa lime puoliksi ja purista puolikkaista mehu.

5 dl
Babypinaatinlehtiä
1/2 kpl
Kurkkua
1 kpl
Limen mehu
2

Laita pinaatit, kurkut, limenmehu ja omenamehu tehosekoittimen kulhoon. Lisää siirappi tai sokeri.

5 dl
Babypinaatinlehtiä
1/2 kpl
Kurkkua
1 kpl
Limen mehu
3 dl
Omenamehua
2 rkl
Vaahterasiirappia tai ruokosokeria
3

Sulje tehosekoittimen kansi huolellisesti. Pidä kantta toisella kädellä paikallaan ja soseuta ainekset tasaiseksi juomaksi.

Resepti:
Suvi Rüster
Kuvat:
Panu Pälviä
Julkaistu: 18.4.2018
Muokattu: 8.1.2020

Ravintosisältö

Ravintosisältö

Huom! Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.

Yksi annos

Koko resepti

573

137

32,0 g

32,0 g

0,5 g

0,5 g

0,0 g

Ravintolaskelmassa ei huomioitu:

5 dl Babypinaatinlehtiä.

Lähde: Terveyden ja hyvinvoinnin laitos, Fineli