Sydäntalven vihersalaatti
10 Annosta
10 Annosta
Ruokavaliot
Ainekset
200 g
Salaattisekoitusta
2 dl
Porkkanaraastetta
2 kpl
Verigreippiä
2 kpl
Appelsiinia
1 kpl
Siemensekoitusta
kastike
1 kpl
Kermaviiliä
1 kpl
Avokado
1 kpl
Limetin mehu
1 rkl
Öljyä
Suolaa
Sokeria
Rouhittua mustapippuria
Reseptin ainekset S-ryhmän kaupoista
Näin teet
1
Pese, kuori ja raasta porkkanat. Kuori ja paloittele hedelmät. Sekoita salaatti. Halkaise avokado, kuori ja poista kivi. Soseuta ja sekoita kastikkeen ainekset.
Lisää aiheesta
Koostaja:
Yhteishyvä
Kuvat:
Laura Riihelä
Julkaistu: 27.1.2017
Muokattu: 25.10.2019
Ravintosisältö
Ravintosisältö
Huom! Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.
Yksi annos
Koko resepti
295
71
4,1 g
0,7 g
5,7 g
5,7 g
2,1 g
1,1 g
0,0 g
Ravintolaskelmassa ei huomioitu:
2 dl Porkkanaraastetta,
Limetin mehu,
Suolaa,
Sokeria,
Rouhittua mustapippuria.
Lähde: Terveyden ja hyvinvoinnin laitos, Fineli