Sydäntalven vihersalaatti | Salaatit | Yhteishyvä
Internet Explorer -selainta ei enää aktiivisesti tueta. Suosittelemme käyttämään sivustoamme esimerkiksi Google Chrome tai Mozilla Firefox -selaimilla.
???

Sydäntalven vihersalaatti

Fork and knife
10 Annosta
Fork and knife
10 Annosta

Ruokavaliot

Ainekset

200 g
Salaattisekoitusta
2 dl
Porkkanaraastetta
2 kpl
Verigreippiä
2 kpl
Appelsiinia
1 kpl
Siemensekoitusta

kastike

1 kpl
Kermaviiliä
1 kpl
Avokado
1 kpl
Limetin mehu
1 rkl
Öljyä
Suolaa
Sokeria
Rouhittua mustapippuria

Reseptin ainekset S-ryhmän kaupoista

Valmistus

1

Pese, kuori ja raasta porkkanat. Kuori ja paloittele hedelmät. Sekoita salaatti. Halkaise avokado, kuori ja poista kivi. Soseuta ja sekoita kastikkeen ainekset.

Koostaja:
Yhteishyvä
Kuvat:
Laura Riihelä
Julkaistu: 27.1.2017
Muokattu: 4.5.2020

Ravintosisältö

Ravintosisältö

Huom! Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.

Yksi annos

Koko resepti

295

71

4,1 g

0,7 g

5,7 g

5,7 g

2,1 g

1,1 g

0,0 g

Ravintolaskelmassa ei huomioitu:

2 dl Porkkanaraastetta,

Limetin mehu,

Suolaa,

Sokeria,

Rouhittua mustapippuria.

Lähde: Terveyden ja hyvinvoinnin laitos, Fineli