Texmex-kasvispannu

Name: Texmex-kasvispannu
Total time: 15 min
Yield: 6 portion
Ingredients: 1 kpl (200 g) herkkusieniä; 1 kpl (500 g) pakastekasviksia, esim. uuni- ja grillikasvisseos; 2 rkl Öljyä; 1 rkl Taco-mausteseosta; Hienonnettua persiljaa

6 Annosta

15 min

| MunatonMaidotonLaktoositonGluteenitonVegaaninenKasvisruoka

Nappaa talteen!

Pannulla pyöräytetyt herkkusienet ja valmis kasvisseos toimivat loistavana liharuoan lisukkeena tai maukkaana kasvislounaana sellaisenaan.

Pinnalle
1 kpl	(200 g) herkkusieniä
1 kpl	(500 g) pakastekasviksia, esim. uuni- ja grillikasvisseos
2 rkl	öljyä
1 rkl	taco-mausteseosta
	hienonnettua persiljaa

1.
Puhdista ja viipaloi sienet. Siirrä sienet kuivalle teflonpannulle ja paista, kunnes niistä haihtuu neste ja ne saavat väriä. Siirrä sienet syrjään. Puhdista pannu.
2.
Paahda jäisiä pakastekasviksia pannulla, kunnes niistä haihtuu neste ja ne saavat hieman väriä. Lisää joukkoon loraus öljyä ja mausteseos. Nosta pannu syrjään ja lisää sienet. Pyöräytä ainekset sekaisin ja tarjoile lämpimänä.

Reseptit|Arkiruoka

Texmex-kasvispannu

Arvostele resepti

6 Annosta

15 min

Pannulla pyöräytetyt herkkusienet ja valmis kasvisseos toimivat loistavana liharuoan lisukkeena tai maukkaana kasvislounaana sellaisenaan.

Mainos (sisältö jatkuu alla)Mainos päättyy

Ainekset (6 annosta)

Määrä	Ainesosa
1 kpl	(200 g) herkkusieniä
1 kpl	(500 g) pakastekasviksia, esim. uuni- ja grillikasvisseos
2 rkl	öljyä
1 rkl	taco-mausteseosta
Pinnalle
	hienonnettua persiljaa

Osta verkosta

Valmistus

1
Puhdista ja viipaloi sienet. Siirrä sienet kuivalle teflonpannulle ja paista, kunnes niistä haihtuu neste ja ne saavat väriä. Siirrä sienet syrjään. Puhdista pannu.
2
Paahda jäisiä pakastekasviksia pannulla, kunnes niistä haihtuu neste ja ne saavat hieman väriä. Lisää joukkoon loraus öljyä ja mausteseos. Nosta pannu syrjään ja lisää sienet. Pyöräytä ainekset sekaisin ja tarjoile lämpimänä.

Mainos (sisältö jatkuu alla)Mainos päättyy

Ravintosisältö

Tämäkin resepti on suunniteltu hyvinvointiasi ajatellen.

Ravintotiedot ovat suuntaa antavia. Kun valmistat ruokaa tai leivot erityisruokavaliota noudattavalle, tarkistathan tuotteiden sopivuuden pakkausmerkinnöistä.

Ainekset, joita laskelma ei huomioi: 1 rkl Taco-mausteseosta, Hienonnettua persiljaa.

Lähde: Terveyden ja hyvinvoinnin laitos, Fineli