Texmex-nakkikeitto - Yhteishyvä
Internet Explorer -selainta ei enää aktiivisesti tueta. Suosittelemme käyttämään sivustoamme esimerkiksi Google Chrome tai Mozilla Firefox -selaimilla.

Texmex-nakkikeitto

???
Annokset
4
Valmistusaika
30 min
Ruokavalio
Anna nakkikeitolle potkua texmex-mausteseoksella. Keittoon lisätään myös porkkanaa, perunaa, paprikaa ja valkoisia papuja.
Jaa Somessa

Ainekset

400 g
Nakkeja
1 kpl
Sipuli
1 rkl
Öljyä
2 kpl
Porkkanaa
3 kpl
Perunaa
1 kpl
Valkosipulinkynsi
2 rkl
Texmex -mausteseosta
8 dl
Vettä
1 kpl
Kasvis- tai lihaliemikuutio
2 rkl
Tomaattisosetta
1 kpl
(420 / 210 g) valkoisia papuja tomaattikastikkeessa
1 kpl
Vihreä paprika
1 kpl
(200 g) pakastemaissia
2 rkl
Hienonnettua persiljaa

Näin teet

1

Pilko nakit. Kuori ja hienonna sipuli. Kuori ja pilko porkkanat ja perunat.

2

Paahda nakit kattilassa. Siirrä syrjään. Lisää kattilaan öljy ja sipulit. Lisää porkkanat ja perunat. Murskaa joukkoon valkosipulinkynsi.

3

Lisää mausteseos, vesi ja liemikuutio. Keitä hiljalleen, kunnes kasvikset ovat napakan kypsiä.

4

Lisää nakit, tomaattisose, pavut, pilkottu paprika ja maissit. Keitä vielä muutama minuutti. Koristele persiljalla.

Resepti
Katri Schröder
Kuvat
Laura Riihelä
Julkaistu: 19.9.2014
Muokattu: 1.8.2019

Helppoja reseptejä arkeen

Tilaa viikoittainen uutiskirje.

Ravintosisältö

Huom! Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.

AnnosResepti
Hiilihydraatteja14 g55 g
Proteiinia13 g52 g
Rasvaa23 g90 g
Kuituja2 g9 g
Energiaa kj1320 5281
Energiaa kcal315 1260

Ravintolaskelmassa ei huomioitu:

  • Valkosipulinkynsi

  • 2 rkl Texmex -mausteseosta

  • 8 dl Vettä

  • 2 rkl Tomaattisosetta

Ravintosisältö

Huom! Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.

AnnosResepti
Hiilihydraatteja14 g55 g
Proteiinia13 g52 g
Rasvaa23 g90 g
Kuituja2 g9 g
Energiaa kj1320 5281
Energiaa kcal315 1260

Ravintolaskelmassa ei huomioitu:

  • Valkosipulinkynsi

  • 2 rkl Texmex -mausteseosta

  • 8 dl Vettä

  • 2 rkl Tomaattisosetta

Resepti
Katri Schröder
Kuvat
Laura Riihelä

Helppoja reseptejä arkeen

Tilaa viikoittainen uutiskirje.