Texmex-sienipasteijat
60 min (josta 45 min aktiivista)
Nappaa talteen!
Kasvispasteijat saavat täytteekseen herkkusieniä, sipulia ja oliiveita. Pasteijat saavat texmex-tuulahduksen tacomausteesta ja pehmeyttä tuorejuustosta.
| 4 dl | vehnäjauhoja |
| 1/2 tl | suolaa |
| 1 1/2 dl | vettä |
| 4 rkl | rypsiöljyä |
| Täyte | |
|---|---|
| 200 g | herkkusieniä |
| 2 kpl | sipulia |
| 1 rkl | rypsiöljyä |
| 2 kpl | valkosipulinkynttä |
| 1 rkl | tacomausteseosta |
| 1 dl | oliiviviipaleita |
| 200 g | tuorejuustoa |
- 1.
Valmista taikina. Yhdistä kuivat aineet kulhossa. Sekoita joukkoon vesi ja öljy.
Lisää tarvittaessa öljyä. Kääri taikina kelmuun ja anna levätä huoneenlämmössä. - 2.
Puhdista ja hienonna sienet. Kuori ja hienonna sipulit. Paista sieniä ja sipuleita öljyssä kunnes ne saavat hieman väriä. Siirrä pannu syrjään ja lisää tacomauste sekä oliivit. Anna jäähtyä ja sekoita joukkoon tuorejuusto.
- 3.
Kuumenna uuni 225 asteeseen. Kauli taikina suorakaiteen muotoiseksi levyksi. Leikkaa siitä 12 neliötä. Aseta täytettä neliöille ja käännä kolmioiksi. Paina haarukalla saumat kiinni. Nosta pasteijat leivinpaperoidulle uunipellille. Paista uunissa 15–18 minuuttia.
Texmex-sienipasteijat
Kasvispasteijat saavat täytteekseen herkkusieniä, sipulia ja oliiveita. Pasteijat saavat texmex-tuulahduksen tacomausteesta ja pehmeyttä tuorejuustosta.
Ainekset
| Määrä | Ainesosa |
|---|---|
| 4 dl | vehnäjauhoja |
| 1/2 tl | suolaa |
| 1 1/2 dl | vettä |
| 4 rkl | rypsiöljyä |
Täyte | |
| 200 g | herkkusieniä |
| 2 kpl | sipulia |
| 1 rkl | rypsiöljyä |
| 2 kpl | valkosipulinkynttä |
| 1 rkl | tacomausteseosta |
| 1 dl | oliiviviipaleita |
| 200 g | tuorejuustoa |
Valmistus (Uuni 225°C)
- 1
Valmista taikina. Yhdistä kuivat aineet kulhossa. Sekoita joukkoon vesi ja öljy.
Lisää tarvittaessa öljyä. Kääri taikina kelmuun ja anna levätä huoneenlämmössä.Määrä Ainesosa 4 dl vehnäjauhoja 1/2 tl suolaa 1 1/2 dl vettä 4 rkl rypsiöljyä - 2
Puhdista ja hienonna sienet. Kuori ja hienonna sipulit. Paista sieniä ja sipuleita öljyssä kunnes ne saavat hieman väriä. Siirrä pannu syrjään ja lisää tacomauste sekä oliivit. Anna jäähtyä ja sekoita joukkoon tuorejuusto.
Määrä Ainesosa 200 g herkkusieniä 2 kpl sipulia 2 kpl valkosipulinkynttä 1 rkl rypsiöljyä 1 rkl tacomausteseosta 1 dl oliiviviipaleita 200 g tuorejuustoa - 3
Kuumenna uuni 225 asteeseen. Kauli taikina suorakaiteen muotoiseksi levyksi. Leikkaa siitä 12 neliötä. Aseta täytettä neliöille ja käännä kolmioiksi. Paina haarukalla saumat kiinni. Nosta pasteijat leivinpaperoidulle uunipellille. Paista uunissa 15–18 minuuttia.
Ravintosisältö
183
Energiaa kcal
766
Energiaa kj
10,6 g
Rasvaa
3,3 g
Tyydyttynyttä rasvaa
17,3 g
Hiilihydraatteja
1,0 g
Sokereita
1,3 g
Kuituja
4,2 g
Proteiinia
0,6 g
Suolaa
183
Energiaa kcal
766
Energiaa kj
10,6 g
Rasvaa
3,3 g
Tyydyttynyttä rasvaa
17,3 g
Hiilihydraatteja
1,0 g
Sokereita
1,3 g
Kuituja
4,2 g
Proteiinia
0,6 g
Suolaa
Ravintotiedot ovat suuntaa antavia. Kun valmistat ruokaa tai leivot erityisruokavaliota noudattavalle, tarkistathan tuotteiden sopivuuden pakkausmerkinnöistä.
Ainekset, joita laskelma ei huomioi: 1 rkl tacomausteseosta.
Lähde: Terveyden ja hyvinvoinnin laitos, Fineli
- 1.Teethän joka hammaspesun jälkeen näin? Vältyt punahomeelta
- 2.Kissa osaa piilottaa kipunsa – muista siksi tämä arkinen tapa
- 3."Nerokasta! Miksi en ole aikaisemmin käyttänyt raastinta tähän?"
- 4.Tee kuin espanjalaiset! Nälkä pysyy kurissa ja paino voi laskea
- 5.Tässä on väri, jota moni rakastaa – Onneksi se on muodissa
- 6.Jasmin on käynyt läpi 25 leikkausta – ”Elämä ei parane kitisemällä”
Uusimmat jutut sähköpostiisi