Tonnikala-perunapihvit - Yhteishyvä
Internet Explorer -selainta ei enää aktiivisesti tueta. Suosittelemme käyttämään sivustoamme esimerkiksi Google Chrome tai Mozilla Firefox -selaimilla.

Tonnikala-perunapihvit

???
Annokset
4
Valmistusaika
15 min
Ruokavalio
Vartissa valmistuvat tonnikala-perunapihvit syntyvät helposti ja edullisesti vain neljästä aineksesta. Hyödynnä tähän ruokaan esimerkiksi edellisen päivän perunamuusin jämät ja vähennä samalla ruokahävikkiä.
Jaa Somessa

Ainekset

6 dl
Perunamuusia
200 g
Valkosipulituorejuustoa
1 kpl
(185/140 g) tonnikalapaloja öljyssä
2 kpl
Kananmunaa

Näin teet

1

Sekoita perunasoseeseen tuorejuusto, valutettu tonnikala ja kananmunat. Muotoile massasta pieniä pihvejä. Paista pihvit molemmin puolin pannulla öljyssä kauniin ruskeiksi.

Resepti
Katri Schröder
Kuvat
Timo Viljakainen ja Margareta Nygård
Julkaistu: 15.6.2009
Muokattu: 9.9.2019

Helppoja reseptejä arkeen

Tilaa viikoittainen uutiskirje.

Ravintosisältö

Huom! Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.

AnnosResepti
Hiilihydraatteja17 g67 g
Proteiinia15 g59 g
Rasvaa14 g56 g
Kuituja1 g4 g
Energiaa kj1071 4282
Energiaa kcal256 1024

Ravintosisältö

Huom! Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.

AnnosResepti
Hiilihydraatteja17 g67 g
Proteiinia15 g59 g
Rasvaa14 g56 g
Kuituja1 g4 g
Energiaa kj1071 4282
Energiaa kcal256 1024
Resepti
Katri Schröder
Kuvat
Timo Viljakainen ja Margareta Nygård

Helppoja reseptejä arkeen

Tilaa viikoittainen uutiskirje.