Suosikit
Tonnikala-perunapihvit
15 min
4 Annosta
4 Annosta
Vartissa valmistuvat tonnikala-perunapihvit syntyvät helposti ja edullisesti vain neljästä aineksesta. Hyödynnä tähän ruokaan esimerkiksi edellisen päivän perunamuusin jämät ja vähennä samalla ruokahävikkiä.
Ainekset
Valmistus
1
Sekoita perunasoseeseen tuorejuusto, valutettu tonnikala ja kananmunat. Muotoile massasta pieniä pihvejä. Paista pihvit molemmin puolin pannulla öljyssä kauniin ruskeiksi.
Lisää aiheesta
Resepti:
Sanna Autio
Kuvat:
Timo Viljakainen ja Margareta Nygård
Julkaistu: 15.6.2009
|Muokattu: 10.1.2023
Ravintosisältö
Tämäkin resepti on suunniteltu hyvinvointiasi ajatellen.
Annos
100g
256
1071
14,0 g
6,0 g
16,8 g
1,8 g
1,0 g
14,8 g
1,5 g
Ravintotiedot ovat suuntaa antavia. Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle, tarkista tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.
Lähde: Terveyden ja hyvinvoinnin laitos, Fineli