Uunijuurekset
45 min (josta 15 min aktiivista)

Nappaa talteen!
Uunissa paahdetut juurekset ovat värikäs lisä lautaselle! Helpot uunijuurekset saavat uutta hehkua keltajuurista. Kokeile reseptiä myös omilla lempijuureksillasi.
| 500 g | (1 ps) keltajuuria |
| 300 g | perunaa |
| 250 g | porkkanaa |
| 2 rkl | rypsiöljyä |
| 1 rkl | rosmariinia |
| 1/2 tl | suolaa |
| 1/2 tl | mustapippuria rouhittuna |
- 1.
Pese juurekset. Kuori ja lohko keltajuuret. Lohko perunat kuorineen. Kuori ja paloittele porkkanat.
- 2.
Laita kasvikset suureen kulhoon. Lisää öljy ja mausteet. Kääntele sekaisin. Levitä juurekset yhteen kerrokseen leivinpaperille pellille.
- 3.
Kypsennä 200-asteisessa uunissa 25−30 minuuttia, kunnes juurekset ovat pehmeitä. Kääntele kerran paistamisen aikana.
Uunijuurekset
arvosana4/5
45 min (josta 15 min aktiivista)
Uunissa paahdetut juurekset ovat värikäs lisä lautaselle! Helpot uunijuurekset saavat uutta hehkua keltajuurista. Kokeile reseptiä myös omilla lempijuureksillasi.
Ainekset (4 annosta)
| Määrä | Ainesosa |
|---|---|
| 500 g | (1 ps) keltajuuria |
| 300 g | perunaa |
| 250 g | porkkanaa |
| 2 rkl | rypsiöljyä |
| 1 rkl | rosmariinia |
| 1/2 tl | suolaa |
| 1/2 tl | mustapippuria rouhittuna |
Valmistus (Uuni 200°C)
- 1
Pese juurekset. Kuori ja lohko keltajuuret. Lohko perunat kuorineen. Kuori ja paloittele porkkanat.
Määrä Ainesosa 500 g (1 ps) keltajuuria 300 g perunaa 250 g porkkanaa - 2
Laita kasvikset suureen kulhoon. Lisää öljy ja mausteet. Kääntele sekaisin. Levitä juurekset yhteen kerrokseen leivinpaperille pellille.
Määrä Ainesosa 2 rkl rypsiöljyä 1 rkl rosmariinia 1/2 tl suolaa 1/2 tl mustapippuria rouhittuna - 3
Kypsennä 200-asteisessa uunissa 25−30 minuuttia, kunnes juurekset ovat pehmeitä. Kääntele kerran paistamisen aikana.
Vinkki: Hyödynnä satokauden raaka-aineita. Varaa neljälle ruokailijalle noin kilo kasviksia, esimerkiksi porkkanaa, punajuurta, palsternakkaa, lanttua, sipulia tai valkosipulia. Kokeile myös timjamia rosmariinin sijaan.
Ravintosisältö
179
Energiaa kcal
747
Energiaa kj
7,5 g
Rasvaa
0,5 g
Tyydyttynyttä rasvaa
22,3 g
Hiilihydraatteja
12,3 g
Sokereita
5,8 g
Kuituja
3,0 g
Proteiinia
1,0 g
Suolaa
179
Energiaa kcal
747
Energiaa kj
7,5 g
Rasvaa
0,5 g
Tyydyttynyttä rasvaa
22,3 g
Hiilihydraatteja
12,3 g
Sokereita
5,8 g
Kuituja
3,0 g
Proteiinia
1,0 g
Suolaa
Ravintotiedot ovat suuntaa antavia. Kun valmistat ruokaa tai leivot erityisruokavaliota noudattavalle, tarkistathan tuotteiden sopivuuden pakkausmerkinnöistä.
Lähde: Terveyden ja hyvinvoinnin laitos, Fineli





























