Uunitomaatit
30 min

Nappaa talteen!
Tomaatit valmistuvat nopeasti uunissa ja saavat makua parmesaanijuustosta.
| 4 kpl | isoa tomaattia |
| 1/2 tl | suolaa |
| 1/4 tl | rouhittua mustapippuria |
| 1 kpl | viipale vaaleaa, hieman kuivahtanutta leipää |
| 3 rkl | tuoretta hienonnettua persiljaa |
| 1 tl | kuivattua timjamia, rosmariinia, basilikaa |
| 20 g | (2 rkl) parmesaaniraastetta |
| 2 rkl | oliiviöljyä |
- 1.
Halkaise tomaatit ja nosta uunivuokaan leikkauspinnat ylöspäin. Ripottele pinnalle suolaa ja rouhittua mustapippuria.
- 2.
Jauha pienessä tehosekoittimessa leipäviipale, yrtit ja juustoraaste. Ripottele seos tomaattien pinnalle. Pirskottele päälle tasaisesti öljy.
- 3.
Kypsennä tomaatit 200-asteisessa uunissa noin 30 minuuttia.Lämpötila: 200 astetta 30 min
Uunitomaatit
Tomaatit valmistuvat nopeasti uunissa ja saavat makua parmesaanijuustosta.
Ainekset (4 annosta)
| Määrä | Ainesosa |
|---|---|
| 4 kpl | isoa tomaattia |
| 1/2 tl | suolaa |
| 1/4 tl | rouhittua mustapippuria |
| 1 kpl | viipale vaaleaa, hieman kuivahtanutta leipää |
| 3 rkl | tuoretta hienonnettua persiljaa |
| 1 tl | kuivattua timjamia, rosmariinia, basilikaa |
| 20 g | (2 rkl) parmesaaniraastetta |
| 2 rkl | oliiviöljyä |
Valmistus (Uuni 200°C)
- 1
Halkaise tomaatit ja nosta uunivuokaan leikkauspinnat ylöspäin. Ripottele pinnalle suolaa ja rouhittua mustapippuria.
Määrä Ainesosa 4 kpl isoa tomaattia 1/2 tl suolaa 1/4 tl rouhittua mustapippuria - 2
Jauha pienessä tehosekoittimessa leipäviipale, yrtit ja juustoraaste. Ripottele seos tomaattien pinnalle. Pirskottele päälle tasaisesti öljy.
Määrä Ainesosa 1 kpl viipale vaaleaa, hieman kuivahtanutta leipää 3 rkl tuoretta hienonnettua persiljaa 1 tl kuivattua timjamia, rosmariinia, basilikaa 20 g (2 rkl) parmesaaniraastetta 2 rkl oliiviöljyä - 3
Kypsennä tomaatit 200-asteisessa uunissa noin 30 minuuttia.Lämpötila: 200 astetta 30 min
Ravintosisältö
111
Energiaa kcal
465
Energiaa kj
9,0 g
Rasvaa
2,0 g
Tyydyttynyttä rasvaa
4,8 g
Hiilihydraatteja
2,5 g
Sokereita
1,3 g
Kuituja
2,3 g
Proteiinia
0,9 g
Suolaa
111
Energiaa kcal
465
Energiaa kj
9,0 g
Rasvaa
2,0 g
Tyydyttynyttä rasvaa
4,8 g
Hiilihydraatteja
2,5 g
Sokereita
1,3 g
Kuituja
2,3 g
Proteiinia
0,9 g
Suolaa
Ravintotiedot ovat suuntaa antavia. Kun valmistat ruokaa tai leivot erityisruokavaliota noudattavalle, tarkistathan tuotteiden sopivuuden pakkausmerkinnöistä.
Lähde: Terveyden ja hyvinvoinnin laitos, Fineli





























