Välimeren kanasalaatti

Nappaa talteen!
| 3 kpl | broilerin ohutleikettä |
| 1 rkl | oliiviöljyä |
| oreganoa | |
| suolaa | |
| rouhittua mustapippuria | |
| 2 rkl | oliiviöljyä |
| 1 kpl | valkosipulinkynsi |
| 2 dl | kaura + riisiseosta |
| 1/2 kpl | kurkku |
| 250 g | kirsikkatomaatteja |
| 1/2 kpl | ruukkua jääsalaattia |
| 12 kpl | mustaa kivetöntä oliivia |
| 4 rkl | hienonnettua basilikaa |
- 1.
Öljyä broilerileikkeet. Grillaa leikkeet kypsiksi. Mausta oreganolla, suolalla ja pippurilla. Anna leikkeiden vetäytyä ja jäähtyä folion alla hetken aikaa. Kuumenna kattilassa öljy ja kuullota siinä murskattu valkosipulinkynsi. Lisää kattilaan kaura-riisiseos ja kääntele, kunnes jyvät ovat läpikuultavia. Kypsennä pakkauksen ohjeen mukaan. Valuta lävikössä ja huuhdo kylmällä vedellä. Paloittele broilerileikkeet ja kurkku. Halkaise tomaatit ja revi salaatinlehdet. Sekoita salaatin ainekset keskenään varovaisesti käännellen.
Välimeren kanasalaatti
Ainekset (4 annosta)
| Määrä | Ainesosa |
|---|---|
| 3 kpl | broilerin ohutleikettä |
| 1 rkl | oliiviöljyä |
| oreganoa | |
| suolaa | |
| rouhittua mustapippuria | |
| 2 rkl | oliiviöljyä |
| 1 kpl | valkosipulinkynsi |
| 2 dl | kaura + riisiseosta |
| 1/2 kpl | kurkku |
| 250 g | kirsikkatomaatteja |
| 1/2 kpl | ruukkua jääsalaattia |
| 12 kpl | mustaa kivetöntä oliivia |
| 4 rkl | hienonnettua basilikaa |
Valmistus
- 1
Öljyä broilerileikkeet. Grillaa leikkeet kypsiksi. Mausta oreganolla, suolalla ja pippurilla. Anna leikkeiden vetäytyä ja jäähtyä folion alla hetken aikaa. Kuumenna kattilassa öljy ja kuullota siinä murskattu valkosipulinkynsi. Lisää kattilaan kaura-riisiseos ja kääntele, kunnes jyvät ovat läpikuultavia. Kypsennä pakkauksen ohjeen mukaan. Valuta lävikössä ja huuhdo kylmällä vedellä. Paloittele broilerileikkeet ja kurkku. Halkaise tomaatit ja revi salaatinlehdet. Sekoita salaatin ainekset keskenään varovaisesti käännellen.
Ravintosisältö
Tämän reseptin ravintotietoja ei ole saatavilla.
- 1.Näitä pintoja tuskin pyyhit – siksi kotisi on niin pölyinen
- 2.Haluatko pehmeämmät pyyhkeet? Näin ne kannattaa pestä
- 3.Pidetäänkö juhlissa kenkiä sisällä? Näin etiketti menee
- 4.Etkö halua mennä paljain olkapäin juhliin? Prinsessa Dianan kikka auttaa
- 5.Olisitko arvannut? Näin harvoin yöpuku tarvitsee pestä
- 6.Tämä on kesän suosituin mekkoväri – ja se sopii yllättävän monelle












