Yrtti-sinappikuorrutettu uunilohi - Yhteishyvä
Internet Explorer -selainta ei enää aktiivisesti tueta. Suosittelemme käyttämään sivustoamme esimerkiksi Google Chrome tai Mozilla Firefox -selaimilla.

Yrtti-sinappikuorrutettu uunilohi

Yrtti-sinappikuorrutettu uunilohi
Annokset
4
Uunin lämpötila
200°C
Sipaise lohifilee sinapilla, levitä päälle yrttikuorrute ja paista uunissa meheväksi. Uunilohi on helppo arkiruoka, joka maistuu esimerkiksi salaatin tai perunamuusin kanssa.
Jaa Somessa

Ainekset

800 - 1000 g
kirjolohifileetä
1 tl
suolaa
1/4 tl
valkopippuria
4 rkl
sinappia (gluteenitonta)
1/2 kpl
sitruunaa
1 kpl
ruukku tilliä
1 kpl
ruukku basilikaa
1/2 dl
rypsiöljyä

Vinkki: Mikäli uunilohta jää yli, hyödynnä se seuraavan päivän uuniperunoiden täytteessä.

Näin teet

1

Säädä uuni 200 asteeseen. Nypi ruodot fileestä. Laita lohi uunivuokaan. Mausta suolalla ja pippurilla. Sivele sinappi fileen pintaan.

800 - 1000 g
kirjolohifileetä
1/4 tl
valkopippuria
1 tl
suolaa
4 rkl
sinappia (gluteenitonta)
2

Purista sitruunan mehu kulhoon. Lisää yrtit ja öljy. Soseuta sauvasekoittimella. Levitä yrttitahna lohen pintaan sinapin päälle. Kypsennä lohta uunissa noin 20 minuuttia.

1/2 kpl
sitruunaa
1 kpl
ruukku tilliä
1 kpl
ruukku basilikaa
1/2 dl
rypsiöljyä
Resepti
Taina Salovaara
Kuvausjärjestelyt
Henna Siponen
Kuvat
Tuomas Kolehmainen
Julkaistu: 23.9.2019
Muokattu: 2.10.2019

Helppoja reseptejä arkeen

Tilaa viikoittainen uutiskirje.

Ravintosisältö

Huom! Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.

AnnosResepti
Hiilihydraatteja3 g10 g
Proteiinia43 g171 g
Rasvaa36 g145 g
Kuituja1 g2 g
Energiaa kj2114 8456
Energiaa kcal505 2020

Ravintosisältö

Huom! Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.

AnnosResepti
Hiilihydraatteja3 g10 g
Proteiinia43 g171 g
Rasvaa36 g145 g
Kuituja1 g2 g
Energiaa kj2114 8456
Energiaa kcal505 2020
Resepti
Taina Salovaara
Kuvausjärjestelyt
Henna Siponen
Kuvat
Tuomas Kolehmainen

Helppoja reseptejä arkeen

Tilaa viikoittainen uutiskirje.