Yrttiset haukipihvit

Annosmäärä12 Kappaletta

Valmistusaika

30 min (josta 30 min aktiivista)

| GluteenitonPlanetaarinenVähemmän suolaa

Nappaa talteen!

Maukkaissa haukipihveissä hurmaavat raikas sitruuna, täyteläinen ranskankerma ja tuore oregano. Nämä kalapihvit on helppo valmistaa ja ne maistuvat koko perheelle.

Lisäksi
600 g	haukifileetä
1 kpl	sitruuna
150 g	(1 prk) ranskankermaa
2 kpl	kananmunaa
1 tl	suolaa
1/2 tl	mustapippuria rouhittuna
1 kpl	ruukku oreganoa
	rypsiöljyä paistamiseen

1.
Paloittele haukifilee. Hienonna kalapalat monitoimikoneessa tasaiseksi massaksi. Pese ja puolita sitruuna. Purista toisen sitruunanpuolikkaan mehu. Lohko toinen puolikas. Sekoita sitruunanmehu, ranskankerma, munat, suola ja pippuri kalamassaan. Hienonna oregano ja kääntele massan joukkoon.
2.
Muotoile massasta pihvejä käsin tai annostele sitä kahden lusikan avulla suoraan pannulle ja muotoile pihveiksi. Kypsennä pihvejä öljyssä pannulla keskilämmöllä noin 3 minuuttia molemmilta puolilta. Tarjoa haukipihvit sitruunalohkojen ja esimerkiksi perunamuusin kanssa.

Reseptit|Arkiruoka

Yrttiset haukipihvit

Name: Yrttiset haukipihvit
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 12 unit
Ingredients: 600 g haukifileetä; 1 kpl sitruuna; 150 g (1 prk) ranskankermaa; 2 kpl kananmunaa; 1 tl suolaa; 1/2 tl mustapippuria rouhittuna; 1 kpl ruukku oreganoa; rypsiöljyä paistamiseen

arvosana5/5

(2)arviota

Anna oma arviosi

Annosmäärä12 Kappaletta

Valmistusaika

30 min (josta 30 min aktiivista)

Maukkaissa haukipihveissä hurmaavat raikas sitruuna, täyteläinen ranskankerma ja tuore oregano. Nämä kalapihvit on helppo valmistaa ja ne maistuvat koko perheelle.

Mainos (sisältö jatkuu alla)Mainos päättyy

Pidä näyttö päällä

Ainekset

Määrä	Ainesosa
600 g	haukifileetä
1 kpl	sitruuna
150 g	(1 prk) ranskankermaa
2 kpl	kananmunaa
1 tl	suolaa
1/2 tl	mustapippuria rouhittuna
1 kpl	ruukku oreganoa
Lisäksi
	rypsiöljyä paistamiseen

Osta verkosta

Valmistus

1
Paloittele haukifilee. Hienonna kalapalat monitoimikoneessa tasaiseksi massaksi. Pese ja puolita sitruuna. Purista toisen sitruunanpuolikkaan mehu. Lohko toinen puolikas. Sekoita sitruunanmehu, ranskankerma, munat, suola ja pippuri kalamassaan. Hienonna oregano ja kääntele massan joukkoon.
Määrä Ainesosa
600 g haukifileetä
1 kpl sitruuna
150 g (1 prk) ranskankermaa
2 kpl kananmunaa
1 tl suolaa
1/2 tl mustapippuria rouhittuna
1 kpl ruukku oreganoa
2
Muotoile massasta pihvejä käsin tai annostele sitä kahden lusikan avulla suoraan pannulle ja muotoile pihveiksi. Kypsennä pihvejä öljyssä pannulla keskilämmöllä noin 3 minuuttia molemmilta puolilta. Tarjoa haukipihvit sitruunalohkojen ja esimerkiksi perunamuusin kanssa.

Mainos (sisältö jatkuu alla)Mainos päättyy

Ravintosisältö

Tämäkin resepti on suunniteltu hyvinvointiasi ajatellen.

Ravintotiedot ovat suuntaa antavia. Kun valmistat ruokaa tai leivot erityisruokavaliota noudattavalle, tarkistathan tuotteiden sopivuuden pakkausmerkinnöistä.

Ainekset, joita laskelma ei huomioi: rypsiöljyä paistamiseen.

Lähde: Terveyden ja hyvinvoinnin laitos, Fineli