Puoli tuntia aikaa ja nälkä kurnii? Tältä ruokalistalta löydät helpot reseptit koko viikoksi
Kermainen lohipasta ja kanatäytteiset bao bunit – kyllä maistuu! Kokosimme viikon ruokalistan täyteen nopeita ja helppoja reseptejä, jotka sopivat niin aktiiviseen arkeen kuin syyslomallekin.
Viikko 42
Maanantai
Viikko käynnistyy helposti, sillä lohipasta valmistuu nopeasti. Juustokermalla viimeistelty pasta saa makua pinaatista ja herneistä.
Tiistai
Pinaattiletut ovat koko perheen suosikki – varsinkin kun ne tarjotaan puolukkasurvoksen kanssa!
Keskiviikko
Täytetyt bao bunit tuovat viikkoon vaihtelua. Lämpimän sämpylän väliin tulee kanaa ja pikkelöityjä kasviksia, jotka voi valmistaa etukäteen jääkaappiin.
Torstai
Lempeä linssikeitto valmistuu edullisista aineksista. Se saa lisämakua paprikasta ja valkosipulista.
Perjantai
Perjantaina kokoonnutaan rennon nachopellin ääreen. Tässä versiossa on tacomaustettua kanaa, papuja ja tomaattia sekä tietenkin rapeita nacholastuja.
Lauantai
Sesonkiin sopiva pannuruoka yhdistää pehmeän kurpitsan ja gnocchit. Salvialla maustettu voikastike tuo annokseen täyteläistä makua.
Sunnuntai
Kalapyörykät valmistuvat helposti tonnikalasta ja saavat makua cheddarjuustosta ja raikasta yrttisyyttä ruohosipulista. Tarjoa pyöryköiden kanssa sitruunalohkoja ja perunamuusia
