Viikon ruokalista, vko 46: nämä ruoat maistuvat koko perheelle

Viikon ruokalista hemmottelee koko perhettä helpoilla ja maukkailla arkiruoilla. Ruokaviikkoon mahtuu yhden pannun pasta, maukkaat murekepihvit ja tortillaletuista tehty lasagne.

Viikko 46

Teksti: Yhteishyvän toimitus
9.11.2025 | Päivitetty 9.11.2025

Maanantai

Ruokaviikko alkaa näppärästi yhden pannun pastalla, jonka valmistamiseen riittää vain vartti. Pasta saa makua tuoreesta pinaatista ja fetajuustosta.

Tiistai

Maukkaat murekepihvit ovat nopea vaihtoehto lihapyöryköille, sillä niitä ei tarvitse pyöritellä. Kun pihvit paistuvat uunissa, keitä riisi ja sekoita raikas ruohosipulikastike.

Keskiviikko

Lämpimät leivät maistuvat aina! Tee ne tällä kertaa ruisleivistä ja päällystä tonnikalalla ja juustolla.

Torstai

Torstaina lämmitellään täyteläisellä tofu-nuudelikeitolla, joka saa makunsa currytahnasta ja kookosmaidosta.

Perjantai

Perjantaina syödään tortilloja, mutta lasagnen muodossa! Vuoka kootaan tortillaletuista, jauhelihasta ja juustokastikkeesta, ja se valmistuu nopeasti uunissa.

Lauantai

Stroganoff tunnetaan liharuokana, mutta se toimii erinomaisesti myös kalasta valmistettuna. Makua tuovat maustekurkku ja smetana.

Sunnuntai

Riisi-kanavuoka on monen suosikki, ja sekin valmistuu helposti yhden pannun taktiikalla. Lohko joukkoon muutama persimon – ne ovat nyt parhaimmillaan ja tuovat ruokaan makeaa raikkautta.

Katso lisää reseptejä herkullisiin ruokiin