Gazpacho-shotit
Tarjoa gazpacho juhlavasti alkupalana shottilaseista. Tomaattinen kylmä gazpacho on myös oivallinen kevät- tai kesälounas.
Ainekset
| Määrä | Ainesosa |
|---|---|
| 400 g | tomaattimurskaa |
| 1 kpl | sipuli |
| 2 kpl | valkosipulinkynttä |
| 1 rkl | oliiviöljyä |
| 4 dl | vettä |
| 1 kpl | kasvisliemikuutio (gluteeniton) |
| 1 tl | sokeria |
| 1/2 tl | suolaa |
| 1/4 tl | mustapippuria rouhittuna |
| 4 kpl | tomaattia |
| 1/2 kpl | kurkkua |
| 1 kpl | ruukku basilikaa |
| 2 kpl | kevätsipulinvartta |
Valmistus
- 1
Kuori ja hienonna sipuli ja valkosipuli. Kuullota ne läpikuultaviksi öljyssä kattilassa. Lisää tomaattimurska, vesi, liemikuutio ja mausteet. Soseuta sauvasekoittimella ja anna kiehua kasvisten valmistelun ajan.
Määrä Ainesosa 1 kpl sipuli 2 kpl valkosipulinkynttä 1 rkl oliiviöljyä 400 g tomaattimurskaa 4 dl vettä 1 kpl kasvisliemikuutio (gluteeniton) 1/4 tl mustapippuria rouhittuna 1/2 tl suolaa 1 tl sokeria - 2
Kasta tomaatit hetkeksi kiehuvaan veteen ja kuori ne. Poista tomaateista kannat ja kuutioi hedelmälihat. Pese ja kuutioi kurkku. Hienonna basilika ja kevätsipulit.
Määrä Ainesosa 4 kpl tomaattia 1/2 kpl kurkkua 1 kpl ruukku basilikaa 2 kpl kevätsipulinvartta - 3
Lisää kasvikset keittoon ja kuumenna kiehumispisteeseen. Siirrä kattila pois liedeltä ja anna keiton jäähtyä huoneenlämpöiseksi. Siirrä keitto jääkaappiin ja anna maustua seuraavaan päivään.
- 4
Tarjoa gazpacho kylmänä alkupalana shottilaseista tai kulhoista isompina annoksina.
Voit käyttää myös yrteillä tai valkosipulilla maustettua tomaattimurskaa. Pienellä määrällä chilikastiketta saat keittoon potkua.
Ravintosisältö
31
Energiaa kcal
131
Energiaa kj
1,6 g
Rasvaa
0,3 g
Tyydyttynyttä rasvaa
3,0 g
Hiilihydraatteja
2,7 g
Sokereita
1,2 g
Kuituja
0,7 g
Proteiinia
0,7 g
Suolaa
31
Energiaa kcal
131
Energiaa kj
1,6 g
Rasvaa
0,3 g
Tyydyttynyttä rasvaa
3,0 g
Hiilihydraatteja
2,7 g
Sokereita
1,2 g
Kuituja
0,7 g
Proteiinia
0,7 g
Suolaa
Ravintotiedot ovat suuntaa antavia. Kun valmistat ruokaa tai leivot erityisruokavaliota noudattavalle, tarkistathan tuotteiden sopivuuden pakkausmerkinnöistä.
Lähde: Terveyden ja hyvinvoinnin laitos, Fineli
- 1.Tiesitkö? Nämä yllättävät oireet voivat kertoa D-vitamiinin puutteesta
- 2.Niko Saarinen on myös keräilijä – Tätä kokoelmaa moni kadehtisi
- 3.Olen antanut huonoja joululahjoja – ystävä ei nauranutkaan kun avasi paketin
- 4.Saako aikuinen tilata lasten annoksen ravintolassa? Vastaus voi yllättää
- 5.Beata Leppilammen upea 250 neliön koti – Näin se pysyy siistinä
- 6.Neulotut lapaset – kolme perusohjetta













