Gazpacho
Ainekset
LISÄKSI
Näin teet
Tee tomaatteihin viillot, kasta tomaatit hetkeksi kiehuvaan veteen ja vedä kuoret pois. Paloittele tomaatit. Poista leipäviipaleista reunat ja paloittele leivät. Paloittele kurkku ja paprika. Silppua sipulit ja chili.
Jauha kasvikset monitoimikoneessa hienoksi. Lisää leipä, mehu, valkoviinietikka ja mausteet. Soseuta ja tarkista maku. Anna keiton viilentyä jääkaapissa. Silppua koristeeksi kurkkua.
Ravintosisältö
Huom! Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.
| Annos | Resepti | |
|---|---|---|
| Energiaa kj | 537 | 2146 |
| Energiaa kcal | 128 | 512 |
| Rasvaa | 7.3 g | 29.0 g |
| Tyydyttynyttä rasvaa | 1.0 g | 4.0 g |
| Hiilihydraatteja | 10.8 g | 43.0 g |
| Sokereita | 6.5 g | 26.0 g |
| Kuituja | 3.0 g | 12.0 g |
| Proteiinia | 2.0 g | 8.0 g |
| Suolaa | 0.3 g | 1.3 g |
Ravintolaskelmassa ei huomioitu:
Valkosipulinkynttä
1 tl Suolaa
Mustapippuria
Kurkkua
Ravintosisältö
Huom! Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.
| Annos | Resepti | |
|---|---|---|
| Energiaa kj | 537 | 2146 |
| Energiaa kcal | 128 | 512 |
| Rasvaa | 7.3 g | 29.0 g |
| Tyydyttynyttä rasvaa | 1.0 g | 4.0 g |
| Hiilihydraatteja | 10.8 g | 43.0 g |
| Sokereita | 6.5 g | 26.0 g |
| Kuituja | 3.0 g | 12.0 g |
| Proteiinia | 2.0 g | 8.0 g |
| Suolaa | 0.3 g | 1.3 g |
Ravintolaskelmassa ei huomioitu:
Valkosipulinkynttä
1 tl Suolaa
Mustapippuria
Kurkkua