Grillatut fenkolit

Annosmäärä4 Annosta

Valmistusaika

15 min

| GluteenitonKasvisruokaLaktoositonMaidotonMunatonVegaaninenHyvää rasvaaPlanetaarinenVähemmän suolaa

Nappaa talteen!

Sivele fenkolit basilikaöljyllä, grillaa pikaisesti ja tarjoa grilliruoan lisukkeena.

600 g	(2 kpl) fenkolia
3 rkl	basilikaa hienonnettuna
2 rkl	oliiviöljyä
1 tl	vaahterasiirappia
1/2 tl	suolaa

1.
Leikkaa fenkolit neljäksi lohkoksi. Sekoita basilika, öljy, vaahterasiirappi ja suola kulhossa. Lisää fenkolit kulhoon ja pyöräytä niin, että ne maustuvat kauttaaltaan.
2.
Grillaa fenkolilohkoja käännellen noin 10 minuuttia tai kunnes ne ovat saaneet hieman väriä.

Reseptit|Nopeat

Grillatut fenkolit

Name: Grillatut fenkolit
Total time: 15 min
Yield: 4 portion
Ingredients: 600 g (2 kpl) fenkolia; 3 rkl basilikaa hienonnettuna; 2 rkl oliiviöljyä; 1 tl vaahterasiirappia; 1/2 tl suolaa

arvosana3/5

(1)arvio

Anna oma arviosi

Annosmäärä4 Annosta

Valmistusaika

15 min

Sivele fenkolit basilikaöljyllä, grillaa pikaisesti ja tarjoa grilliruoan lisukkeena.

Mainos (sisältö jatkuu alla)Mainos päättyy

Pidä näyttö päällä

Ainekset (4 annosta)

Määrä	Ainesosa
600 g	(2 kpl) fenkolia
3 rkl	basilikaa hienonnettuna
2 rkl	oliiviöljyä
1 tl	vaahterasiirappia
1/2 tl	suolaa

Osta verkosta

Valmistus

1
Leikkaa fenkolit neljäksi lohkoksi. Sekoita basilika, öljy, vaahterasiirappi ja suola kulhossa. Lisää fenkolit kulhoon ja pyöräytä niin, että ne maustuvat kauttaaltaan.
Määrä Ainesosa
600 g (2 kpl) fenkolia
3 rkl basilikaa hienonnettuna
2 rkl oliiviöljyä
1 tl vaahterasiirappia
1/2 tl suolaa
2
Grillaa fenkolilohkoja käännellen noin 10 minuuttia tai kunnes ne ovat saaneet hieman väriä.

Mainos (sisältö jatkuu alla)Mainos päättyy

Ravintosisältö

Tämäkin resepti on suunniteltu hyvinvointiasi ajatellen.

Ravintotiedot ovat suuntaa antavia. Kun valmistat ruokaa tai leivot erityisruokavaliota noudattavalle, tarkistathan tuotteiden sopivuuden pakkausmerkinnöistä.

Lähde: Terveyden ja hyvinvoinnin laitos, Fineli