Mittaa tehosekoittimen kulhoon jäiset hedelmät, sitruunarahka ja jogurtti. Pyöräytä nopeasti tasaiseksi. Ripottele päälle pähkinärouhetta tai paahdettuja mantelilastuja. Tarjoa heti.
Tämäkin resepti on suunniteltu hyvinvointiasi ajatellen.
Annos
100g
224
936
9,8 g
6,5 g
24,0 g
23,5 g
2,5 g
8,0 g
0,2 g
Ravintotiedot ovat suuntaa antavia. Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle, tarkista tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.
Ravintolaskelmassa ei huomioitu:
Pähkinärouhetta tai paahdettuja mantelilastuja.
Lähde: Terveyden ja hyvinvoinnin laitos, Fineli