Juustoiset kinkkuleikkeet
Ainekset
LISÄKSI
Vinkki: Tarjoa kinkkuleikkeiden kanssa salaattia ja keitettyjä perunoita tai perunamuusia.
Näin teet
Leikkaa kinkusta kahdeksan viipaletta siten, että jokaiselle viipaleelle on samankokoinen pari. Sivele viipaleiden toinen puoli sinapilla. Jaa juusto neljäksi siivuksi. Laita juustosiivut kahden kinkkuviipaleen väliin niin, että sinapilla voidellut puolet ovat juustoa vasten.
Riko munien rakenne rikki syvällä lautasella. Sekoita toisella lautasella korppujauhot ja mustapippuri. Kääntele leikkeet molemmin puolin ensin munassa, sitten korppujauhoissa.
Kuumenna öljy paistinpannulla. Laske lämpöä ja lisää leikkeet. Paista leikkeitä noin 4 minuuttia molemmin puolin.
Pese ja viipaloi sitruuna. Viimeistele leikkeet sitruunaviipaleilla ja halutessasi kapriksilla.
Ravintosisältö
Huom! Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.
| Annos | Resepti | |
|---|---|---|
| Energiaa kj | 2824 | 11297 |
| Energiaa kcal | 675 | 2699 |
| Rasvaa | 47.8 g | 191.0 g |
| Tyydyttynyttä rasvaa | 15.3 g | 61.0 g |
| Hiilihydraatteja | 14.8 g | 59.0 g |
| Sokereita | 1.3 g | 5.0 g |
| Kuituja | 1.3 g | 5.0 g |
| Proteiinia | 46.0 g | 184.0 g |
| Suolaa | 2.1 g | 8.5 g |
Ravintolaskelmassa ei huomioitu:
2 rkl kapriksia
Ravintosisältö
Huom! Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.
| Annos | Resepti | |
|---|---|---|
| Energiaa kj | 2824 | 11297 |
| Energiaa kcal | 675 | 2699 |
| Rasvaa | 47.8 g | 191.0 g |
| Tyydyttynyttä rasvaa | 15.3 g | 61.0 g |
| Hiilihydraatteja | 14.8 g | 59.0 g |
| Sokereita | 1.3 g | 5.0 g |
| Kuituja | 1.3 g | 5.0 g |
| Proteiinia | 46.0 g | 184.0 g |
| Suolaa | 2.1 g | 8.5 g |
Ravintolaskelmassa ei huomioitu:
2 rkl kapriksia