Internet Explorer -selainta ei enää aktiivisesti tueta. Suosittelemme käyttämään sivustoamme esimerkiksi Google Chrome tai Mozilla Firefox -selaimilla.
kana-maissikeitto, maissi-kanakeitto

Kana-maissikeitto

timer-icon30 min
Fork and knife
4 Annosta
Fork and knife
4 Annosta
Keitä maittava keitto kanasta! Maissi-kanakeitto syntyy nopeasti ja helposti pakastekasviksista. Liemenä on tuoksuva, pehmeä kookosmaito. Mausta helppo kanakeitto currytahnalla sekä yrteillä ja limen mehulla.

Ainekset

400 g
(1 pkt) kananfileetä (maustamatonta)
2 rkl
rypsiöljyä
1/2 tl
suolaa
1 l
Vettä
1 rkl
currytahnaa
1 rkl
kalakastiketta
450 g
(1 ps) isoja keittojuureksia (pakaste, Rainbow)
400 g
(2 ps) maissia (pakaste)
400 ml
(1 tlk) kookosmaitoa
1 kpl
lime
1 kpl
ruukku korianteria

Reseptin ainekset S-kaupoista

Valmistus

1

Paloittele lihat suupaloiksi. Kuumenna öljy pannulla ja ruskista lihat sekoitellen. Mausta lihat suolalla.

400 g
(1 pkt) kananfileetä (maustamatonta)
2 rkl
rypsiöljyä
1/2 tl
suolaa
2

Kuumenna vesi kattilassa. Lisää currytahna, kalakastike, keittojuurekset, maissit ja lihat. Anna kiehua noin 10 minuuttia.

1 l
Vettä
1 rkl
currytahnaa
1 rkl
kalakastiketta
450 g
(1 ps) isoja keittojuureksia (pakaste, Rainbow)
400 g
(2 ps) maissia (pakaste)
3

Lisää kookosmaito ja limenmehu. Keitä vielä noin 5 minuuttia. Tarkista maku ja lisää suolaa tarvittaessa. Viimeistele keitto korianterilla.

400 ml
(1 tlk) kookosmaitoa
1 kpl
lime
1 kpl
ruukku korianteria

Vinkki! Kalakastike on Aasiassa yleisesti käytetty, fermentoitu maustekastike. Voit jättää sen halutessasi pois keitosta.

Miltä maistui?
Resepti:
Yhteishyvän ruokatoimitus
Kuvat:
Piia Arnould
Julkaistu: 14.2.2011
Muokattu: 25.7.2022

Ravintosisältö

Tämäkin resepti on suunniteltu hyvinvointiasi ajatellen.

Annos

100g

576

2411

35,8 g

20,5 g

36,5 g

12,3 g

8,0 g

22,0 g

2,2 g

Ravintotiedot ovat suuntaa antavia. Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle, tarkista tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.

Ravintolaskelmassa ei huomioitu:

1 rkl kalakastiketta.

Lähde: Terveyden ja hyvinvoinnin laitos, Fineli