Kanaquesadillat
Ainekset
Valmistus
Levitä tortillat työlaudalle. Huuhdo ja viipaloi tomaatit.
Levitä 1 rkl tacokastiketta ja 1 rkl ranskankermaa jokaiselle tortillalle. Lisää tomaattiviipaleet, kanapalat ja juustoraaste tortillapohjien toiselle puoliskolle, käännä toinen puoli täytteiden päälle puolikuuksi.
Sipaise quesadillojen pinta öljyllä. Paista niitä grilliparilalla tai paistinpannulla 2–3 minuuttia kummaltakin puolelta.
Vinkki: Kevyet, alkoholittomat oluet ovat mainioita ruokajuomia. Kokeile niitä vaikka näiden quesadillojen kyytipoikana.
Lisää aiheesta
Ravintosisältö
Tämäkin resepti on suunniteltu hyvinvointiasi ajatellen.
Annos
100g
320
1340
19,0 g
7,4 g
22,9 g
3,9 g
2,0 g
13,4 g
1,1 g
Ravintotiedot ovat suuntaa antavia. Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle, tarkista tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.
Lähde: Terveyden ja hyvinvoinnin laitos, Fineli