Internet Explorer -selainta ei enää aktiivisesti tueta. Suosittelemme käyttämään sivustoamme esimerkiksi Google Chrome tai Mozilla Firefox -selaimilla.
kanaquesadillat

Kanaquesadillat

timer-icon15 min  (josta 15 min aktiivista)
Fork and knife
8 Kappaletta
Fork and knife
8 Kappaletta
Yllättikö nälkä? Ota apuun pikapikaa syntyvät quesadillat. Täytä tortillat juustolla, kanalla, tomaatilla ja kastikkeilla ja paista pari minuuttia molemmin puolin. Tämän reseptin ainekset voit tilata ABC-verkkokaupasta ja noutaa valitsemaltasi ABC:lta valmiiksi pakattuina.

Ainekset

8 kpl
(1 pkt) vehnätortilloja
4 kpl
tomaatteja
230 g
(½ prk) tacokastiketta
150 g
(1 prk) ranskankermaa
200 g
(1 rs) vuolukanaa
150 g
(1 ps) pizzajuustoraastetta
2 rkl
rypsiöljyä

Reseptin ainekset ABC-verkkokaupasta

Valmistus

1

Levitä tortillat työlaudalle. Huuhdo ja viipaloi tomaatit.

8 kpl
(1 pkt) vehnätortilloja
4 kpl
tomaatteja
2

Levitä 1 rkl tacokastiketta ja 1 rkl ranskankermaa jokaiselle tortillalle. Lisää tomaattiviipaleet, kanapalat ja juustoraaste tortillapohjien toiselle puoliskolle, käännä toinen puoli täytteiden päälle puolikuuksi.

230 g
(½ prk) tacokastiketta
150 g
(1 prk) ranskankermaa
200 g
(1 rs) vuolukanaa
150 g
(1 ps) pizzajuustoraastetta
3

Sipaise quesadillojen pinta öljyllä. Paista niitä grilliparilalla tai paistinpannulla 2–3 minuuttia kummaltakin puolelta.

2 rkl
rypsiöljyä

Vinkki: Kevyet, alkoholittomat oluet ovat mainioita ruokajuomia. Kokeile niitä vaikka näiden quesadillojen kyytipoikana.

Miltä maistui?
Resepti:
Taina Salovaara
Kuvat:
Tuomas Kolehmainen
Julkaistu: 10.5.2021
Muokattu: 3.1.2022

Ravintosisältö

Tämäkin resepti on suunniteltu hyvinvointiasi ajatellen.

Annos

100g

320

1340

19,0 g

7,4 g

22,9 g

3,9 g

2,0 g

13,4 g

1,1 g

Ravintotiedot ovat suuntaa antavia. Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle, tarkista tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.

Lähde: Terveyden ja hyvinvoinnin laitos, Fineli